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2025健康长寿测试题及答案大全

第一部分单项选择题（共25题，每题2分，合计50分。每题只有1个正确答案，请将正确答案的字母填在题干后的括号内）

1.根据世界卫生组织2024年10月发布的《全球健康长寿监测报告》，影响人类健康长寿的各因素中，占比最高的是（）

A.遗传因素B.生活方式C.医疗服务D.自然环境

2.依据《中国居民膳食指南（2022）》及中国营养学会2024年《老年人群膳食指导更新共识》，65岁以上健康老年人每日推荐的饮水量（温白开水为主）为（）

A.1000-1200mlB.1500-1700mlC.2000-2200mlD.2500ml以上

3.依据中国老年医学学会2024年《老年人群运动健身指南》，60-79岁健康老年人每周推荐的中等强度有氧运动累计时长应不低于（）

A.90分钟B.120分钟C.150分钟D.210分钟

4.根据中国睡眠研究会2024年《中国老年睡眠健康白皮书》，65岁以上健康老年人每日推荐的总睡眠时长（含30分钟以内午休）为（）

A.4-5小时B.5-6小时C.6-7小时D.7-8小时

5.依据2023版《中国高血压防治指南》及国家卫健委2024年老年高血压防控核心提示，65岁以上无严重合并症的老年高血压患者，基础血压控制目标为低于（）

A.140/90mmHgB.135/85mmHg