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2026年营养饮食与健康生活方式知识测试卷.docx

2026年营养饮食与健康生活方式知识测试卷.docx

    2026年营养饮食与健康生活方式知识测试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）

    1.以下哪种食物是优质蛋白质的良好来源？

    A.粗米

    B.玉米

    C.鱼肉

    D.橘子

    2.根据中国居民膳食指南，成年人每天应该摄入多少克左右的谷物？

    A.100克

    B.200克

    C.300克

    D.500克

    3.维生素C的主要功能不包括以下哪一项？

    A.增强免疫力

    B.维持皮肤健康

    C.参与能量代谢

    D.

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