守护心脏，安享晚年——老年冠心病家庭照护指南.pptxVIP

守护心脏，

安享晚年

老年冠心病家庭照护指南

课程导览

01

认识冠心病

看懂心脏的求救信号

心脏像一台需要供血的发动机

胸口闷痛是心脏在喊累

危险因素像导火索

02

日常照护

把养护做进每一天

吃得清淡，心脏就少扛一袋沙

清、淡、粗，三个字管住一顿饭。

早睡慢起，把清晨的危险避开

清晨是心脏最吃力的时段之一：夜里血压和心跳本就在波动，猛起、下床就忙，心脏容易吃不消。

情绪平和，是给心脏的隐形药

日常监测，把变化记在本子上

03

规范用药

把药吃对、吃稳、吃安全

三类核心药，各有各的岗位

三种药各司其职，分工不同不能混用

把药吃对时间，效果才到位

这几个用药误区，一个都别踩

定期复查，让方案跟着身体走

复查频率与停药信号，配合用药记录才能让医生综合判断。

04

应急处理

关键时刻不慌乱

先学会认出危险信号

心绞痛与心梗的区别，胸痛时别用挺一挺来赌。

急救四步曲，顺序不能乱

拨打120，把话说清楚

万一心跳停了，会按压能救命

05

康复锻炼

动得安全，活得更好

动对了，运动就是护心药

温和有氧，配合呼吸和拉伸

首选项目：快走、太极拳、八段锦、慢速固定自行车。

分阶段康复，一步一步来

记住红线信号，宁可少动不冒险

把运动融进每一天的生活

家庭同心，

守护长久

心脏的安稳，藏在每一天的用心照护里

规律用药、清淡饮食、温和运动、平和心态，

家人同心，就是最好的护心良方

用心守护·每一天