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2025年健身球操考试题库及详细答案.pdf

2025年健身球操考试题库及详细答案.pdf

    2025年健身球操考试题库及答案

    增强肌肉力量C提高柔韧性D改善心肺功能E减轻压力答案ABCDE健身球操训练中哪些动作有助于提高核心肌群力量A球上仰卧起坐B球上俯卧撑C球上单腿站立D球上仰卧扭转E球上仰卧抬腿答案ABDE健身球操训练中哪些动作有助于提高平衡能力A球上单腿站立

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.健身球操起源于哪个国家？

    A.美国

    B.意大利

    C.巴西

    D.德国

    站立D球上仰卧扭转E球上仰卧抬腿答案CD健身球

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