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2026年六年级上册体育运动技能专项培训试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、填空题

1.在篮球行进间运球时，手指应自然分开，用手指和指根以上部位触球，以______和______控制球的落点和方向。

2.跑步时，正确的呼吸节奏应该是______与______配合，通常采用两步一吸、两步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。

3.在体育运动中，为了防止运动损伤，准备活动通常包括______、______和专门性练习三个部分。

4.跳绳测试中，一分钟跳绳的计数方法是：以______为计数单位，中断后可继续进行，但中断时间不记入有效成绩。

5.在篮球胸前传球的动作中，击球点应击打球的______，传球时手臂要______。

6.体育课中，如果发生轻微擦伤，应立即用______进行清洗和消毒，并涂抹红药水或______。

7.足球运球时，脚触球的部位通常是用______或______的内侧。

8.短跑起跑后的加速跑阶段，上体应保持______或______，大腿高抬，前脚掌着地。

二、判断题

1.体育锻炼前进行热身活动可以增加肌肉的粘滞性，提高肌肉弹性，从而减少运动损伤的发生。

2.在篮球比赛中，运球时双手同时触球属于违例动作。

3.跑步时，如果出现极点现象，应适当降低跑速，加深呼吸，调整呼吸节奏，很快就会克服极点。