梅雨季节祛湿妙招.docxVIP

梅雨季节祛湿妙招

一、现状分析：梅雨时节湿气重的普遍困扰与生活影响

每到梅雨季节，许多地方便进入了一段漫长的阴雨连绵期。天空像是被一层厚厚的灰布罩住，空气里弥漫着挥之不去的水汽，墙壁上渗出水珠，地面总是潮乎乎的，晾在阳台上的衣服几天都干不透，衣柜深处悄悄泛起一股霉味。这样的天气短则十天半月，长则月余，给人们的日常生活带来了不少烦恼。

从身体感受来说，梅雨季节最明显的变化就是“重”和“困”。很多人早晨起床时觉得头昏沉沉的，像裹了一层湿毛巾，眼皮发沉，四肢酸软无力，明明睡了一整夜，却还是提不起精神。白天上班或学习时注意力难以集中，思维变得迟钝，整个人懒洋洋的，做什么事都打不起劲。中老年人常常感到关节僵硬、隐隐作痛，尤其是膝盖、肩膀、手腕这些部位，一到阴雨天就格外不舒服。皮肤也变得爱出油、爱长疹子，有些人的湿疹、脚气在梅雨季节会明显加重，瘙痒难耐。消化功能也会受到影响，胃口变差，吃一点东西就腹胀，大便黏腻不成形，冲马桶时总感觉冲不干净。

从居住环境来看，梅雨季节带来的困扰同样突出。室内湿度居高不下，地板砖上凝结着一层水汽，走上去滑腻腻的，老人和小孩稍不注意就容易滑倒。被褥摸起来湿乎乎的，睡在里面又潮又冷，晚上翻来覆去睡不踏实。墙角、柜子背后、卫生间角落开始出现星星点点的霉斑，散发出一股难闻的霉味。衣服洗了晾不干，勉强干了也带着一股酸臭味，穿在身上既不舒服也不体面。食品储存成了难题，米面容