中小学生冠心病饮食指导.pptxVIP

护心饮食·家长必读

中小学生

冠心病饮食指导

科学搭配每一餐，守护孩子心脏健康

日期

2026

课程导览

营养饮食篇

认识冠心病

冠心病离孩子并不远

坏习惯在悄悄伤害血管

营养饮食篇

饮食总原则

少油少盐少糖是第一课

多吃蔬果和粗粮

蛋白质要选对来源

营养饮食篇

一日三餐示例

早餐：吃好主食和蛋白质

午餐：家常菜也能护心

晚餐和加餐：清淡有度

营养饮食篇

注意事项与误区

常见误区：这些想法要纠正

家长实操：把原则带进采购和厨房

护心饮食·家庭行动

护心饮食，从今天开始

每一口健康饮食，都是给孩子心脏最好的保护

从下一餐开始，把护心原则带进家庭厨房

THANKYOU·与孩子一起，守护每一颗小小的心