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2026年苏教版高中一年级心理健康课程同步练习题及答案

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2026年苏教版高中一年级心理健康课程同步练习题及答案

一、单项选择题（共20小题，每题1分）

1.心理健康的标志不包括以下哪一项？

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.对现实有歪曲的认知

D.具有良好的适应能力

参考答案：C

解析：心理健康的标志包括情绪稳定、人际关系和谐、对现实有正确认知、具有良好的适应能力。选项C“对现实有歪曲的认知”属于心理不健康的表现，其他选项均为健康标志。

2.以下哪种情绪调节方式属于认知调节？

A.放松训练

B.情绪宣泄

C.改变对事件的看法

D.听音乐分散注意力

参考答案：C

解析：认知调节是指通过改变对事件的看法来调节情绪，如理性情绪疗法。选项A放松训练、B情绪宣泄、D听音乐均属于行为调节或分散注意力调节，不符合认知调节的定义。

3.“我总是担心未来会发生不好的事情”，这种心理现象最可能是：

A.焦虑症

B.抑郁症

C.强迫症

D.神经衰弱

参考答案：A

解析：持续担心未来发生不好的事情是焦虑症典型症状，选项B抑郁症以情绪低落为主，C强迫症表现为反复强迫行为，D神经衰弱以疲劳和易怒