幼儿营养与膳食：幼儿园家长实用指南.pptxVIP

幼儿园家长实用指南

幼儿

营养与膳食

课程导览

营养启航

幼儿营养需求

吃对营养，是孩子成长的第一块基石

01

孩子成长需要哪些核心营养

幼儿不是大人的缩小版。按体重算，营养需求比成人更密集。

四到六岁是体质定型关键期

营养启航

膳食搭配原则

一日三餐，搭出孩子的健康底色

02

食物多样是均衡的第一步

三餐两点的能量怎么分

孩子胃容量小、饿得快，三餐两点制符合生理特点。

各类食物每天吃多少有参考

营养启航

常见饮食误区

避开误区，喂养少走弯路

03

挑食偏食多半不是天生的

这些补法其实并不科学

喂养习惯里的隐形坑

营养启航

食谱推荐

照单开饭，营养落地到每一餐

04

一日带量食谱：直接照做

带量食谱的三条参考尺度

均衡膳食

吃对每一餐，养出好体质

营养不靠补品，靠每一餐的用心搭配

从今天起，把均衡膳食放进孩子的三餐四季