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半月板损伤

专科护理

课程导览

损伤评估与分级

先看懂损伤，才能护对方向

看懂半月板的核心作用

楔形纤维软骨，充填于股骨髁与胫骨平台之间，承担膝关节50%-70%的轴向负荷。

解剖定位：

楔形纤维软骨，充填于股骨髁与胫骨平台之间，承担膝关节50%–70%的轴向负荷。

症状三联征怎么识别

关节间隙压痛是首要体征

MRI分级的临床意义

血供分区决定修复策略

同样Ⅲ级撕裂：红区能缝，白区只能切。评估时了解术式方向，即可预判术后康复节奏与宣教重点。

术后分阶段康复

康复没有捷径，只有节奏

急性期：消肿止痛防血栓

术后0-2周急性期，护理目标只有一个：保护修复部位、减轻肿胀疼痛、预防血栓。

黄金动作：直腿抬高

缝合还是切除，节奏大不同

恢复期：活动度逐步打开

术后3-6周进入恢复期，核心目标是逐步打开关节活动度。

强化期：把肌力练回来

功能恢复期：重返运动有门槛

并发症识别与防控

防得住风险，才守得住康复

警惕感染：最危险的并发症

深静脉血栓：静卧里的隐患

关节僵硬：动的太少是病根

积液与慢性疼痛的观察

居家延续护理

护理不止于病房

出院前：把伤口护理解释清楚

家里的负重与支具管理

饮食体重与日常禁忌

宣教时要讲清“为什么”，让患者理解体重和忌口背后的力学逻辑。

复查节点与异常信号清单

让规范护理

贯穿康复全程

评估是起点，康复是过程，防控是底线，指导是延续

规范护理，