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2026年大学生心理健康教育试题题库及参考答案

一、单项选择题（共20题，每题1分，总计20分）

1.按照教育部2025年修订印发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准》，大学生心理健康的核心标志是（）

A.全程无任何负性情绪体验

B.认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化

C.学业成绩稳定在专业排名前30%

D.从未与他人发生人际冲突

2.大学生自我意识发展的核心任务是（）

A.获得完全的经济独立

B.建立稳定的自我同一性，明确“我是谁、我要成为什么样的人”

C.得到所有老师和同学的认可

D.顺利拿到毕业证和学位证

3.心理学研究中，个体面对压力时的“心理弹性”指的是（）

A.面对挫折时完全不会产生负面情绪

B.经历逆境、压力、创伤后能够快速恢复并适应的心理能力

C.对所有压力事件都采取回避态度的防御机制

D.一味压抑自身情绪迎合他人要求的能力

4.下列情绪调节方法中，属于长期有效的适应性策略的是（）

A.遇到压力就通宵刷短视频转移注意力

B.通过酗酒、暴饮暴食麻痹情绪感受

C.坚持规律运动、正念练习，建立稳定的社会支持系统

D.把所有错误都归咎于他人，避免自我指责

5.下列关于大学生心理咨询的说法，正确的是（）

A.只有得了“精神病”才需要去做心理咨询

B.去做心理咨询的人都是心理脆弱、抗压能力差的人