认知症家属照护压力管理与心理支持手册.docxVIP

《认知症家属照护压力管理与心理支持手册》

副标题：做足够好的照护者，不做完美的“牺牲者”

??使用说明（供材料制作方修改替换用）

本手册依据《中国认知症照护指南（2021版）》《居家老年照护家庭支持服务规范（GB/T42196-2022）》编制，适配社区认知症友好服务项目、医院记忆障碍门诊宣教、养老机构家属支持工作使用；

制作时可直接替换封面下方的编制单位名称、联系电话、发布日期，将第四部分的本地支持资源替换为辖区实际可对接的服务渠道即可正式印发；

可根据服务对象实际需求，调整实操方法、工具表的内容，无需额外做大幅修改即可直接交付家属使用。

目录

开篇：你不是一个人在扛——认知症照护的压力认知

实操手册：可落地的压力管理方法

心理支持：破解照护中的常见情绪内耗

资源对接：你可以申请的外部支持网络

实用工具包（可直接打印使用）

附录：常见问题答疑

第一章认知症照护的压力：你不是一个人在扛

1.1为什么认知症照护比普通养老照护更容易耗竭？

认知症（阿尔茨海默病及其他类型痴呆）的核心是大脑渐进性功能损伤，照护过程没有“康复终点”，照护者往往会面临四重长期压力源：

不可预测性：患者可能随时出现幻觉、被窃妄想、游走、情绪激越等行为问题，照护者需要24小时保持警觉，长期处于应激状态；

逐渐丧失感：从患者忘记熟人名字，到不认家人、失去生活自理能力，照护者会经历多达十余次的“丧失时刻”，情