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营养师运动营养题库及答案详解.pdf

营养师运动营养题库及答案详解.pdf

    营养师运动营养题库及答案

    后只需要补充水分耐力运动后应多吃高脂肪食物恢复维生素对运动能力没有影响力量训练后补充蛋白质有助于肌肉修复运动中大量出汗不必补充电解质复合碳水化合物更适合运动人群运动人群不需要摄入膳食纤维运动后立即吃冷饮对身体无害四简答题每题分共题简述运动前

    一、单项选择题（每题2分，共10题）

    1.运动中最主要的供能物质是（）

    A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物

    2.耐力运动后适

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