正性与负性情绪量表（PANAS）完整版：使用方法、计分规则与结果解读指南.docxVIP

正性与负性情绪量表（PANAS）完整版：使用方法、计分规则与结果解读指南

正性与负性情绪量表（PositiveandNegativeAffectSchedule,PANAS）是由Watson、Clark和Tellegen于1988年编制的一款广泛应用于心理学研究与实践的情绪状态评估工具。该量表通过测量个体在特定时间点上所体验到的正性情绪（PA）和负性情绪（NA）的强度，能够有效反映其即时的情感体验和心理状态。PANAS具有较高的信度和效度，操作简便，适用于多种情境下的情绪评估，如心理健康筛查、压力研究、情绪干预效果评估等。

量表构成与评分

本量表包含20个描述不同情绪或感受的形容词。请仔细阅读每一个词语，根据您最近一段时间内（或指定情境下）的实际感受，在右侧五个选项中选择最符合您情况的程度，并在相应的格子中做出标记（例如打勾√）。

正性与负性情绪量表（PANAS）

序号

情绪描述项

几乎没有(1分)

比较少(2分)

中等程度(3分)

比较多(4分)

极其多(5分)

1

感兴趣的

2

心烦的

3

精神充沛的

4

心神不宁的

5

劲头足的

6

内疚的

7

恐惧的

8

敌意的

9

热情的

10

自豪的

11

易怒的

12

警觉性高的

13

害羞的

14

备受鼓舞的

15

紧张的

16

意志坚定的

17

注意力集中的

18

坐立不安的

19

有活力的

20

害怕的

计