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2026年心理健康测试卷，试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、请根据你的实际情况，选择最符合你的选项。

1.在过去的一个月里，你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？

A.几乎每天

B.大部分时间

C.有时

D.很少或从未

2.在过去的一个月里，你感到紧张或焦虑的频率是？

A.几乎每天

B.大部分时间

C.有时

D.很少或从未

3.在过去的一个月里，你难以入睡、保持睡眠或睡得过多吗？

A.几乎每天

B.大部分时间

C.有时

D.很少或从未

4.在过去的一个月里，你食欲不振或体重明显减轻（非刻意减肥），或食欲过好或体重明显增加吗？

A.几乎每天

B.大部分时间

C.有时

D.很少或从未

5.在过去的一个月里，你感到疲倦或缺乏精力吗？

A.几乎每天

B.大部分时间

C.有时

D.很少或从未

6.在过去的一个月里，你觉得自己毫无价值或让你感到内疚吗？

A.几乎每天

B.大部分时间

C.有时

D.很少或从未

7.在过去的一个月里，你难以集中注意力、做决定或思考清晰吗？