膝关节置换术后延续护理：居家康复全攻略.pptxVIP

课程导览

术后起步

手术成功只是第一步，居家康复决定新膝盖能走多远

换上新膝盖，回家怎么养

手术成功只占康复的一半。新膝盖能不能伸直、弯得下、走得稳，关键看回家后的规范护理和坚持锻炼。

回家前先布置安全环境

术后头两周：消肿止痛先动起来

术后前一至两周，膝盖肿胀、发紧属正常现象。

康复进阶

伸直必须够，弯曲天天追，肌肉不能丢

三个目标：伸直、弯曲、有力量

防血栓基础动作：踝泵与绷腿

伸直训练：压住膝盖别让它弯

弯曲训练：天天追一点角度

力量与行走：从直腿抬高到上下楼

**脱离助行器**：双拐→单拐→弃拐，循序渐进，不一步到位。##力量与行走：从直腿抬高到上下楼

居家守护

看懂危险信号，守住康复路上的每一道防线

伤口照护：干燥是第一原则

看懂感染信号：出现这些立刻就医

预防血栓：三招守住生命线

识别血栓信号：肿胀不消要查血管

长期相伴

按时复查，让新膝盖陪你走得更久

科学养护，自在行走

规范护理、科学锻炼，轻松走路、自在生活不再是难题

好好养护新膝盖，坚持科学康复，每一步都走得稳稳当当

——愿每一次出发，都步履从容