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2026年饮食健康常识问答试卷.docx

2026年饮食健康常识问答试卷.docx

    2026年饮食健康常识问答试卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（请选出每个问题中最符合题意的选项）

    1.下列哪种营养素是人体细胞结构的重要组成成分，同时也是能量来源？

    A.维生素C

    B.胆固醇

    C.蛋白质

    D.植物纤维

    2.根据最新的健康膳食指南（假设2026年版），成年人每日摄入的全谷物推荐量应占主食总量的？

    A.低于10%

    B.10%-30%

    C.30%-50%

    D.50%以上

    3.下列哪种食物被广泛认为富含Omega-3脂肪酸？

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