谈大学生情商的培养.pdf

维普资讯 第 l7卷 第4期 连云港职业技术学院学报 v01．17No．4 2004年 l2月 JournalofLianyungangTechnicalCollege Dec．2Oo4 文章编号：1009—4318{2oo4)o4—0078—01 谈大学生情商的培养 韩 燕 (连云港职业技术学院，江苏连云港222006) 摘 要：情商是一种非智力因素，在人生事业中非常关键。高校在培养高智商学生的同时，应注重培养大学生控制情绪的能 力，增强心理承受能力，培养他们乐观的生活态度，良好的为人处事和沟通协调能力。 关键词：高等教育；情商；培养 中图分类号：C,44 文献标识码：B 1995年，美国哈佛大学心理学教授丹尼尔-戈尔曼提出了 大人物的坎坷历程；另一方面有 目的、有计划地组织学生参加 情“商”(EQ)的概念，所谓情商，是测定和描述人的“情绪情感” 一 些需要经受一定艰难困苦才能完成任务的训练项 目，以求 的一种指标。戈尔曼认为 “情商”是个体的重要生存能力，是 健全其品格，提高其情商，使其不致于一遇困难便束手无策。 一 种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生 第三、注重乐观教育，培育良好的心境。戈尔曼在情感 未来的关键的品质因素。他甚至认为，在人的成功要素中，智 智商》一书中指出“乐观是最大的动力”。美国两位心理学家 力因素是重要的，但更为重要的是情感因素。情商概念的提 米勒和戴尔纳通过认真调查研究认为：乐观的人多数是自爱、 出是对传统的智商理论的大胆改进。智商是先天的，带有无 自信的，自我控制能力强，且性格外向，易与他人交往。乐观 可奈何的宿命论色彩，而情商则可以通过后天习得，如合作意 者面对挑战和挫折，不会满腹焦虑、意志消沉、担心失败。如 识、形象意识、开放的学习意识、角色转换意识和敬业精神等， 乐观的人在求职失败时多半都积极地制定下一步计划，从 自 都可以通过个人的学习与修养来形成。 己以外找失败的原因，尝试新的方法。所以，我们必须教学生 高等教育应该怎样培养大学生的情商呢? 控制好自己的情绪，保持乐观自信的心态。 第一、认识自身的情绪，有效控制不良情绪。这是指在一 第四、培养学生的为人处世及沟通协调能力。大学阶段 种情绪刚刚出现时就能够较清醒的意识到，进而达到自我辩 毕竟是一个人长身体、长知识的黄金时期，是人生观、世界观 识、自我体察、自我控制。通过有意识的努力能更敏锐地辩识 定型的重要阶段。除专业课的学习应从封闭转向开放，与国 自己的情绪，及时抛开不愉快的心理，换上轻松的心情。积极 内外科学技术实践接轨，引导他们认识和分析人生重大问题 的自我意识包含着 将“要成为怎样的人”的自我实现的目标， 外，学校还应注重对学生的修身教育。可以请专家为学生开 这是一种无形的动力。只有具备积极的自我意识，才能积极 设修身课，并为其开列修身阅读书目，通过讲授和讨论等方 开发和利用自身的巨大潜能，于出非凡的事业来。实践也证 法，使大学生明白做人的道理。同时还应发挥环境育人的功 明，一个人的情商高低，很大程度反映在对 自身情绪控制的成 能，开展校园文化建设，以良好的校园文化环境教育人、启迪 败上。控制情绪，并非简单的抑制，而是重在 自我教育、自我 人、引导人，滋育优秀人才的成长。要教会他们与人相处、人 疏导、自我评价和 自我调节。每当大学生产生不良情绪时，要 际沟通、协调合作等处世技巧。可以开设心理学》、人际交 注意引导他们进行自我教育，提高自我认识水平。 往技巧》等课，来指导大学生建立正常的人际关系，掌握人际 第二、注重挫折教育，增强心理承受能力。人生之路不总 沟通的技巧，建立和维系友谊，关心他人和集体，树立良好的 是一帆风顺的，挫折对每个人来说都是难免的。在高等教育 协作精神。同时，鼓励、支持学生沟通和交往，开展各种联谊 工作中，经常教育学生要有意识