体育教学中加强非优势侧锻炼的意义探析.pdfVIP

第2l卷 第3期 新乡教育学院学报 2008年9月 她：21，№：兰笪墅些堡蛩堕咝望墅垡型垡堕避 婴：至堂 体育教学中加强非优势侧锻炼的意义探析 王凌娟 (河南农业大学体育学院，河南郑州450002) 摘要：在运动学习的迁移理论中，存在着一种两侧迁移(也叫交叉迁移)现象，即在一侧肢体(上肢或下肢)练 习了一种技能后，对侧肢体对同一种技能的练习更加容易，这种能力被称为两侧迁移(交叉迁移)。根据两侧迁 移原理，利用非优势侧的对侧迁移既能提高非优势侧的运动能力，又有利于优势侧技术和运动成绩的提高；有 利于两侧肢体运动能力和运动技术的平衡发展，为某些项目教学和训练提供一种短时间内提高两侧肢体运动 能力的方法；有利于融进娱乐元素，增强课堂教学的趣味性；有利于大脑两半球协调发展，进一步开发和维持右 脑的功能。 j 关键词：体育教学；非优势侧；锻炼 中图分类号：C,642．0 文献标识码：A 文章编号：1672_3325(2008)03—01珈3 作者简介：王凌娟(1975·)，女，河南洛阳人，硕士，讲师。研究方向：体育人文社会学。 人体的许多器官在分布上呈对称性而在功能上 的学习两侧性迁移。心理学家将两侧性迁移定义为 呈不对称性，左右两眼的视敏度不一样，左右手的力 个体利用一侧肢体学习某一特定运动技能之后，其 量、操作控制能力也不一样，大脑两半球也存在着左 对侧肢体(非练习侧肢体)所表现出来的学习或执行 脑优势现象。由于大脑支配躯体动作是左右交叉 同一特定运动技能的能力。根据两侧迁移原理，在 的，所以绝大多数人为右利者，也就是右侧优势者。 体育教学中，加强非优势侧体育锻炼有重要意义。 然而，在竞技体育某些项目比赛中或现实生活中，也 一、研究两侧性迁移的简要历程 常可以看到有些运动员或普通人用左手更熟练，此 肢体对侧迁移是学习迁移中比较特殊的一类， 现象被称为左利手运动优势现象。因此非优势侧不 所以有关学者很早以前就对其展开了研究，大量的 能偏颇地理解为身体的左侧，而是一个对个体来说 的研究也已表明两侧性迁移的确存在于各种任务的 相对的概念。 在运动学习的迁移理论中，存在着一种两侧迁 的学者之一，他发现两侧迁移存在于儿童的打字技 移(也叫交叉迁移)现象，即在一侧肢体(上肢或下 肢)练习了一种技能后，对侧肢体所表现出来的学习 同于通常的身体疲劳的观点。伍德沃斯(Wood． 或执行同一特定运动技能的能力，使对侧肢体对同 of 一种技能的练习更加容易，这种能力被称为两侧迁 性》(1heAccuracyVoluntary 移。一个长期习惯用右手进行投篮的人，尽管从来 瞄准的两侧不对称性迁移的基础。伍德沃斯的结论 没有用左手进行投篮练习，当需要用左手进行投篮 是：右手运动方面的准确性比左手运动方面的准确 时，也会表现出一定的熟练技巧性。这说明个体练 性具有鲜明的优势，在划直线的能力中，显示了这种 习一个新任务不仅对练习的肢体产生影响，而且也 会对身体对侧肢体的后继活动有影响，这就是所谓 个以运动技能进行两侧性迁移研究的实验者，他证 一 收稿日期：2008-06-12 122 万方数据 实了运动技能两侧性迁移的存在，他的实验是让受 措施。交替运动包括很多方面。有左右交替、上下交 试者用单手抛接两个球，结果显示被试者在用一侧