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火锅鸡.doc
火锅鸡的做法
『分享·告诉好友』□ 大姿势 网易????2009-12-22 16:19:31
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原料:
白条鸡。
调料:
葱、姜、蒜、花椒、大料、干红辣椒、郫县豆瓣酱、白糖、食盐、鸡精各适量。
做法:
1、将锅中放油,大葱切段,姜切片, 蒜剥皮,和干红辣椒 、郫县豆瓣酱一起投入锅中煸炒出香味;
2、放入鸡块,炒至肉块3-4成熟;
3、添汤,放入花椒、大料、白糖? 、食盐 、鸡精各适量;
4、从炒勺倒入火锅中,加热。待肉熟后加青菜、食用菌、火腿等随意,即涮即食。
特别提示:
火锅汤料的温度极高,很容易烫伤口腔、舌部。口腔粘膜一旦被破坏,就很容易引发口腔溃疡等口腔疾病。专家提示“吃火锅应控制在2小时内”。
火锅鸡的做法
????菜系及功效:川菜补虚养身食谱营养不良食谱????口味:麻辣味工艺:火锅火锅鸡的制作材料:主料:鸡500克????调料:盐5克,辣椒(红,尖)15克,辣椒(红,尖,干)15克,豆瓣30克,花椒5克,八角2克,茴香2克教您火锅鸡怎么做,如何做火锅鸡才好吃????1.将三黄鸡去毛、肉脏,整理干净;????2.三黄鸡下沸水锅中出水,捞起备用;????3.锅中下油烧至五成热后,放入糍粑海椒、豆瓣,用中火慢慢炒出味;????4.再下入干辣椒节、花椒,用中火炒出味;????5.加入鲜汤烧开,加入五香料,熬制成辣卤;????6.最后将三黄鸡下锅卤制成熟即可。????火锅鸡的制作要诀:煮时不宜太老,火锅味浓,食时有回味。????小帖士-健康提示:????1.鸡具有丰富的营养成分,富含蛋白质、脂肪、维生素A、尼克酸、镁、锌、硒等;????2.具有温中益气、补精添髓的功效。????
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