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如今的流行时尚 过度减肥的女星 巴西超模减肥致死 回到巴西后，莱斯顿的体重从80几磅（80磅约为36公斤）迅速减到了60几磅（60磅约为27公斤），厌食症的症状也越来越明显。巴西时尚杂志《Quem》的记者劳拉·安卡娜帮助莱斯顿度过了人生最后的日子，安卡娜敏感地意识到，什么事情不对劲，她说莱斯顿后来只喝果汁，在她死后，医生发现她仅凭苹果和西红柿维持生命。安卡娜回忆道：“她说，‘我不能再多吃了’，她告诉我说想多吃一点，但感觉想呕吐，她知道自己有问题，但是不知道是什么问题。 减肥误区一：急于求成 爱美是人的天性，除了爱美外，也有许多人为了健康而减肥，出发点是好的，但却可能因为不当的减肥反而伤身，甚至失了健康。 正确的减肥速度是一星期减0.5～1公斤，当减肥的速度过快时，身体的健康就开始亮红灯了。 减肥误区二：吃水果减肥法 “吃水果减肥法”深受时尚女子的青睐：每天什么都不吃，只吃点水果。然而，专家指出，这种方法并不科学。 中日友好医院中医肿瘤科的贾立群教授介绍，人体正常所需的碳水化合物、动物蛋白、微量元素等，水果中几乎没有，而且，仅依靠水果中所含的营养成分，远不足以维持正常的人体代谢目的。 减肥误区三：“偏方” 减肥 有关专家指出，廉价保鲜膜这种“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。 除此之外，个别廉价保鲜膜也不落“潮流”，除了在“用法”上标注可用于“食品包装”，干脆还印上“可用于运动 减肥”的字样，这种“导向作用”也不容小视。 合理饮食应做到哪几点？ ?（1）吃好早餐；???? （2）科学 分 配三餐； （3）不暴饮暴食；???? （4）不偏食，不挑食；???? （5）主副食搭配； （6）荤素搭配，少糖少盐。 * * * * * * * 看看这一年来都流行些什么服饰： “皮袋款”（指纤瘦的身材穿上超大码的衣服）；美国双零款（比英国最小码还要再小两码，就是腰部和一个典型的7岁孩子一样纤细）。这样的流行时尚只能让明星们对减肥这件事前赴后继。 日前《加勒比海盗2》的女主角凯拉-奈特莉 出席首映礼时，“激瘦”的她也被怀疑患上厌食症。 外界对时尚和模特事业的高度关注早就引起评论家的不满，他们认为，这将怂恿女人和小女孩效仿那些骨瘦如柴的模特。2006年9月，西班牙举行的一次时装展禁止了体重指数值低于18的模特登上T型台。体重指数是医生通常用来研究肥胖症状的计算结果，任何体质指数低于18的人将被认为体重不足。据美国疾病防控中心网站上的一个计算图表显示，莱斯顿死亡时的体质指数可能只有13.4。 好莱坞巨星安吉丽娜·朱莉曾因出演影片《古墓丽影》中体型有曲线美的劳拉·克罗夫特，而赢得众多影迷的爱慕。但是，现在安吉丽娜的魔鬼身材已面目全非了。昔日的“性感女神”如今几乎变成了“柴禾妞”。 *