中年人失眠的危害.pdf

北京精神病医院 中年被认为是生活和工作压力最大的年龄阶段。不仅如此，人在进入了中年之后，身体各方面的机能也会逐渐由盛转衰，并出现各种问题，中年人失眠就是最常见的。由于各种原因，中年人出现失眠之后，往往会选择以安眠药来解决问题，殊不知这样做只是治标不治本。北京德胜门中医院失眠抑郁科专家解释说，中年人失眠的危害是很大的，所以一定要多加注意。那么，中年人失眠都会有哪些危害呢？一、失眠与寿延睡眠占人生命三分之一的时间，有了足够的睡眠时间，使人体得到充分的休息，才能有足够的精力，进行生命活动及其他社会运动。人的生命始自睡眠，就连胎儿在母体中时也几乎都是处于睡眠状态下的。睡眠对身体的重要性可见一斑，所以，中年人失眠是绝对不能忽视的。二、失眠与精力有了好的睡眠，才可能具备充沛的精力，这是一个很简单的常识。睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均匀，心率也降慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发育，为第二天的活动积蓄力量。所以中年人失眠对于精力有很大的影响。三、睡眠与才智睡眠好的人，由于大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，就聪明历史上很有才气的人，一般睡眠都很好。三国时诸葛亮其睡眠就很好。大家一定记得，刘备三顾茅庐时，第三次到了诸葛亮的家，诸葛亮在睡午觉，醒来后，还吟了一首诗“大梦谁先觉？平生我自知。草堂春睡足？窗外日迟迟。”午睡可以睡到日迟迟，说明诸葛亮的睡眠是如何的好。也就是说，中年人失眠对于大脑的伤害是很大的。考前焦虑症的治疗方法有哪些 由此可见，中年人失眠倘若得不到及时有效的治疗，不仅会影响日常的生活和工作，更会严重地损害到身体健康，所以中年朋友们一定要对自己的失眠现象给予足够的重视。特色三维免疫疗法，从根本上摆脱失眠的痛苦为了克服传统疗法的局限性，避免这些治疗可能给病人带来更大的痛苦，北京德胜门中医院失眠抑郁科在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，形成了以药物+心理+ 物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。三维免疫疗法之一药物治疗：新创敷脐疗法失眠患者的福音北京德胜门中医院失眠抑郁科的专家们潜心研究，不断探索，运用中医辨证施治，以中药的基本理论为指导，针对失眠症不同的病因类型，成功研制出治疗失眠抑郁敷脐特效疗法，PDF 文件使用pdfFactory 试用版本创建应用纯中草药制剂，施于皮肤、毛孔、穴位及局部等治疗方法，是一套独特的行之有效的敷脐方法。“中西医结合综合疗法”，有以下三大特色：什么是继发性失眠 1. 中西药物分型治疗：蓝十字脑科失眠专家根据根据失眠患者临床症状及病因病机的不同，中西医结合的药物治疗，最快1--3天即可明显改善睡眠质量，而且避免了单纯使用西药的毒副作用。2. 物理治疗调节神经系统功能：临床研究发现，失眠症与抑郁症、焦虑症等神经症密切相关，顽固性失眠患者存在神经系统的病理学改变，因此治疗失眠必须从调节、恢复神经系统的正常生理功能入手。3. 心理治疗让失眠患者走出身心“陷阱”：蓝十字脑科失眠专家程国汉副主任医师说，失眠症、抑郁症、焦虑症等身心疾病，就像一个个的“陷阱”，须在专业医生的指导下设法摆脱心理障碍，走出心灵的误区，合理安排生活，培养多种兴趣，从而避免失眠症复发。三维免疫疗法之二物理治疗：白寿生生物工作站，国际医疗最新成果为了更好的服务广大患者，北京德胜门中医院在不断引进失眠抑郁专业人才，提高医务人员专业素质的同时，时刻努力与国际医疗最新成果保持同步，斥巨资引进了白寿生睡眠障碍治疗工作站。