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新西兰牧场与美容 给你一个健康的美容计划 高旭剑 你知道美丽的女人表现在身体那些部分吗？ 1、皮肤 2、头发 3、眼睛 4、体态 5、牙齿 皮肤 健康美丽的皮肤必须符合五个基本标准： 1、白皙 2、细嫩且润滑 3、富有弹性和光泽 4、红润 5、无色斑 头发 健康的头发的五个准则： 1、茂密 2、乌黑 3、发亮 4、不分叉 5、没有头屑 眼睛 美丽眼睛的四个基本准则： 1、水灵 2、黑亮 3、没有黑眼圈 4、无近视 体态 判断自己是否肥胖及肥胖程度的公式： BMI（体质指数）=体重（公斤）/身高（米）/身高（米） 你知道最好看的体形BMI值是什么吗？ 男人：22 女人：19 我们应该怎样做呢？ 给你一个健康美容的计划 摄取大量的Vc、Ve、Va、Ca、维生素B群。 吃什么食物才能补充这些营养素呢？ 木瓜 牛奶 牛奶 木瓜的选择 泰国产的木瓜最佳，其皮薄、肉厚且果肉为 深黄色。 牛奶的选择 牧场 乳牛 牛奶 选择天然、无污染、纯净的牧场才能养育健 康、优良的乳牛，这样的乳牛才能产出优质、纯净的牛奶  最佳的美容健康饮品是什么呢？ 新西兰牧场木瓜牛奶 此饮品综合了人体所需要的多种维生素 矿物质，每天喝两支新西兰牧场木瓜牛 奶让你更加美丽动人。 * * 统一新西兰牧场 麦芽/木瓜