婴儿操（彩图）.pdfVIP

第一部分第一部分：婴儿被动操：婴儿被动操 （适合（适合2——6 个月个月）） 第一部分第一部分：：婴儿被动操婴儿被动操 （（适合适合 个月个月）） 第二节第二节：屈肘运动：屈肘运动 第二节第二节：：屈肘运动屈肘运动 (1) 向上弯曲左臂肘关节： 球球 5 个月时参加被动操比赛拿了海淀区一 等奖，现在把整套操拿出来和大家分享。 做操之前，宝宝要排尿，不能刚刚吃饱，最 好是吃饭前 1 个小时左右，妈妈要洗干净双 手，摘掉手上的饰品，如故是冬天要把双手 (2) 还原。 捂热。 (3) 向上弯曲右臂肘关节； 宝宝可以躺在床上，如果有条件在桌子上铺 一张垫子那高度更合适，做操的过程中最好 配有节奏舒缓的音乐，妈妈做操之前要和宝 宝轻声说话，每节操之前都要告诉宝宝下面 要做什么动作了，一边做动作一边轻声地喊 (4) 还原。 口令：一二三四，二二三四，三二三四，四 二三四。声音要轻柔，语调要有节奏，保持 微笑。 第三节第三节：肩关节运动：肩关节运动 第三节第三节：：肩关节运动肩关节运动 (1) 握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩 预备姿势： 关节动作。 婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇 指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳。 (2) 握住婴儿右手做与左手相同的动作。 第一节第一节：扩胸运动：扩胸运动 第一节第一节：：扩胸运动扩胸运动 (1) 两臂胸前交叉。 第四节第四节：上肢运动：上肢运动 第四节第四节：：上肢运动上肢运动 (1) 双手向外展平。 (2) 两臂左右分开； (2) 双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽。 (3) 同(1)； (4) 还原。 (3