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如何防止青春痘、痤疮、粉刺 初秋是个痘痘的多发时节，虽然白天的气温还居高不下，但早晚日渐凉爽的 地气，很容易使人体内分泌失衡。不不仅是处于青春期的少男少女们苦于痘痘的 骚扰，工作压力、生活压力日益增大的成年人，也依旧甩不掉这些恼人的痘痘。 在这里我根据自己的知识和多年的战痘经验、以及帮助别人治疗的经验，介绍一 些战“痘”方法，帮你甩掉这些让你很“丢面子”的痘痘。 一、成人痤疮形成的原因 痤疮是青春痘、粉刺等的统称，是青春痘、粉刺的医学名称。在青春发育期， 性腺成熟，内分泌增加，皮脂腺分泌过多，皮脂腺管口及毛囊开口处的上皮过度 角化，将毛囊皮脂腺管口阻塞，皮脂潴留，细菌感染，引起的炎症反映。具体表 现在为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、 毛孔粗大甚至疤痕样损害。那为什么已经过了青春期的成人还会再长痤疮呢？主 要有一下几个原因： 1、精神压力大、情绪不佳 对于现代的城市上班族来说表面上看他们面带笑容的出现在办公室、商场、 工厂车间，但是他们内在的工作压力和竞争是相当大的，另外有的还有家庭负担， 在这样无形的精神压力面前往往会导致内分泌失调：比如出现失眠、睡眠质量不 佳、口苦、胸闷、气短、心慌、头痛、头晕、胃胀、胃痛、便秘、腰膝酸软、白 带、月经失调等症状。。。皮肤作为人体最大最灵敏的器官，不是孤立存在的，而 是跟身体内部问题密切相关的。内分泌失调皮肤必然受连累，抵抗力下降，水油 分泌失衡，痘痘、过敏、色斑、干燥、皱纹等问题就找上门来了。 2、护肤不当、使用了刺激性大甚至是暗含激素的护肤品 使用过暗含激素的护肤品、患激素依赖性皮炎的典型症状之一就是：频繁长 痘，严重的还会成片长、不停的长。 MM “ ” 很多过了青春期、反而粉刺泛滥的 ，其实不是青春期的 寻常痤疮 ，而 是滥用护肤品引起的“毒性痤疮”——这种“成人痘”跟青春期的“青春痘”有本质 DD 不同，它不是青春期荷尔蒙分泌旺盛引起的，而是因为脸部使用过含激素的 ， 使得皮下积存了大量的毒素激素，影响了皮肤细胞正常的生理代谢、破坏了皮肤 细胞本身的水油平衡，所以会出现大毛孔、黑头、脂肪粒、痘痘等问题，严重的 动不动就长痘，而且是成片的长——这都是皮下残留激素毒素在作祟。 “ ” 2 因护肤不当长 毒性痤疮 的患者又可分为 类： A）原先不怎么长痘痘，过了青春期反而开始长：用了含激素的护肤品，皮 下残留激素毒素积存到一定程度后变成了“激素痘痘脸” B）青春期开始就长痘，过了青春期仍然长个不停：尤其是曾经用过去痘产 品的MM——去痘产品里都有酒精、化学剥脱成分，快速去痘的必然含有激素。。。 这种东西用的当时痘是没了，停用后没多久就长的更凶了，而且长期使用还会把 好好的皮肤刺激成“红色大油田”。。。我就曾经是这样，当时觉得自己皮肤底子好， 用含激素的去痘产品也不要紧，结果受到了应有的惩罚，教训啊，大家千万不要 像我一样。 3、不良的生活习惯和饮食习惯： 现代的都市人的夜生活非常丰富，很多脑力工作者经常加夜班，而白天还要 正常上班，休息时间不够，这样也会造成肺热、内分泌失调的亚健康状态，降低 皮肤的免疫能力出现痤疮。有的痤疮患者有好抽烟、喝酒、食用辛辣刺激食物、 发物、油腻食物、甜食或饮食不规律，造成脾胃功能虚弱，出现口干生疮、面部 油脂分泌多、便秘或腹泻、小便发黄等症状。 4、油性皮肤和激素分泌量大：这类成人痤疮患者往往跟家庭遗传有关系， 比如会出现吃点辛辣的食物会马上就上火、口舌生疮、口腔溃疡等症状。 二、怎样治疗成人痤疮 1、内部调理治本： 要想彻底根治成人痤疮，内调方面必须要做好两件事： A、调理好体内的脏腑功能。 中医将痤疮分为湿热壅盛型、脾虚湿盛型和肝郁气滞型。 湿热壅盛型痤疮主要是由于长期熬夜、辛辣饮食、吃过多甜食油腻食物、情 绪不佳等引起实火旺盛所致，表现为口干口苦、大便干结和小便黄赤等，治疗关 键在于：改变自己不健康的生活