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这段时间,不少朋友在口才群问我这样的问题,因为时间关系,都没有很好地和大家沟通,现在,在这里发这个帖子,算是集体回答。现要说的是,我个人并不是这方面的专家,回答并不一定是准确的,这个帖子算是抛砖引玉吧,有想法的都可以来说一说。对了,这里谢绝广告。 第一步,发现问题。 我什么时候开始出现这个问题的。请大家想一想,自己是从什么时候开始不敢在陌生人面前/当众说话的,是从小就这样,还是因为发生了一件什么事情之后才这样。家里的氛围如何,父母是否和睦?自己对父母是否有敬佩心里,是否能对父母引以为自豪?家境如何?其实,;类似的问题可以多想一想,尽量去挖掘自己心里的真实想法,把问题找出来,到底,自己是因为性格因素,天生害羞,胆怯,还是因为家庭因素,或者学校因素?我想说一些例子。 在和口才群的朋友们聊天以来,有一些朋友的情况令我印象深刻。比如说张三(当然是假名),他其实从小就是个非常活泼可爱的孩子,小学,初中都是班级里的班干部,能说会道,人缘好,但是,高一下学期的时候,一切都改变了。那次,他偶然在厕所里听到了两个同学在议论自己,他们说什么呢?一个说:“张三真恶心,总是做出一幅很受欢迎的样子来,其实我们班那么多人讨厌他。”另一个说:“就是啊,我也讨厌他。”就因为这件事情,张三受到了很大的打击,他慢慢地转变了,班委竞选他不参加了,和同学也不再有说有笑了,他觉得既然大家都讨厌他,他没必要和大家搞好关系了,然后,性格就越来越孤僻了。高中毕业的时候,在填写留言的时候,他才发现,其实很多同学都很关心他,都非常喜欢他,是他自己的突然改变,把同学们的友谊都挡在了门外,至于厕所里听到的那些话,其实是因为打球的时候得罪了对方,导致对方说的气话,而对方其实早就忘记,而且在毕业留言里,不仅主动提及了这事,还写了许多希望大家是朋友的留言。怎么说呢,张三真是一下子醒悟过来了,但可怕的是,一切都改变了,两年的时间以来,他习惯了不相信别人,习惯了不主动和别人说话,习惯了胆怯,哪怕是进入了大学,又大学毕业,参加工作,他还是这样的性格。 除开张三这样的因为一件事情发生的改变而导致的问题之外,还有不少别的原因也能导致这样的问题。比如说,自己家比较穷,小的时候被别的小朋友看不起,或者,父母不和,家庭战争不断,自己一点也不想说话,父母管得太严格,自己有抗拒心理,讨厌和父母沟通,或者,在学校里成绩不好……其实,一切都有可能,这些原因的出现,导致自己变得自卑,不愿意表达自己的愿望,不愿意说话,成了沉默的习惯。 也有不少人并不是因为自卑,而是因为胆怯、不好意思等等,无论什么问题,我都希望大家能通过分析,找出自己的症结所在,然后面对它。 第二步,分析问题。好了,既然问题已经存在了,那也只好面对,回避的话问题只能越来越严重。(凭着感觉写的,可能有些杂乱无章。) A.如果是因为自卑导致。为什么自卑?自卑的人总是有理由的,归纳出来大致如下种类:经济不好,家庭不和,自己长相不好,长得不够高,学历不高,工作不好,没有找到男/女朋友,觉得自己不够聪明,觉得自己没有魅力……无论哪一项,都能令人沮丧,更何况有的人占了多项,那么,是不是真的就要一辈子自卑下去?是不是就要这样一辈子沉默,任何场合都默默地躲在一边,恨不得别人没发现自己,恨不得自己不存在?这样的日子好过吗?肯定不好过。 如果从什么人生观啊,价值观啊,从什么爱国、爱社会、为社会做贡献的角度来说大道理,那就复杂了,还是简单地从个人自身来讲吧——人生来就有追求幸福的权利和义务。所以,请想这样的问题:因为自卑,我错过了多少机会?因为自卑,我失去了多少东西?因为自卑,我的生活里除了阴霾还有什么? 所以,首先自己要先从内心深处要求自己不要自卑,然后在纸上罗列出N个如果,如果我有钱、如果我长得高点……看看自己有多少个“如果”才不会自卑,再分析分析,哪些“如果”里,哪些是通过努力可以达到,哪些是努力也没有用的,把那些努力也没有用的删除,然后把剩下的“如果”帖上写字台前面,记住,这就是你今后的目标,你要一一实现的目标,相信等你真的实现了这些目标,你的自卑已经不知道跑到哪去了,至于被你删除的那些“如果”,它们在你心里已经没有任何位置了——为什么会这样?因为人之所以会自卑,其实还不是因为对自己有过高的期望,希望自己是想象中的那个自己,那好啊,那就把想象中的自己是什么样的罗列出来,去实现它,哪怕没有能力实现,也让自己在忙碌中忘记了自卑这回事!记着,有付出就会有收获,不停地付出,终有一天,你该有的,都会有的。 B.如果是因为性格和习惯所导致。这没什么大问题,习惯能养成,也能改掉。 C.如果是因为某些事情突然改变所导致。许多偶然的事情,其实完全有可能是他人的无意,就像言者无意,听着有心一样,如果把一些事情想象的太重了,只能是自己给自己增加痛苦。噩梦总有醒来
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