八年级政治战胜挫折.ppt

战 胜 挫 折 教学目标： 1、掌握战胜挫折的方法； 2、能以辩证的观点认识挫折； 3、初步形成自我调适和应对挫折的能力； 4、能直面挫折，面对挫折抱有积极乐观的人生态度和坚强的意志，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 交 流 观察P111中的漫画，分析他们在面对挫折时的想法并与同学交流。（面对挫折的三种不同态度） （1）“这次考砸了，下次一定要考好。”“下次注意学习方法，一定能成功！”这两种人，他们能够冷静看待挫折，理智分析挫折，有自信心，有战胜挫折的勇气和决心，他们能够勇敢地面对挫折，不悲观，不叹息，他们面对挫折的态度是积极的。我们要学习他们这种面对挫折不灰心、不气馁的积极进取、自强不息的精神。 （2）“郁闷！”这种人面对挫折也痛苦，也失意，但他们不能直面挫折，不能挑战挫折，他们往往通过自我调节能够慢慢地接受挫折。 （3）“又考砸了，以后是没指望了！”“又不是第一次考砸，早就习惯了！”这两种人，他们要么唉声叹气，要么悲观失望、自甘失败、自暴自弃、放弃努力，他们缺乏自信心，缺乏战胜挫折的勇气和决心，他们面对挫折的态度是消极的。 说 一 说 说说你战胜挫折的经历。 （略） 怎 样 战 胜 挫 折 浏览教材P111至P119，思考下列问题： 我们应怎样战胜挫折？ (1)冷静看待挫折。 (2)乐观面对挫折。 (3)坚强战胜挫折。 (4)树立人生理想。 如何正确看待挫折 阅读教材P112，思考下列问题： 1、我们应如何正确看待挫折？ （1）明白人生难免有挫折、遭遇挫折是极为正常的道理； （2）承认现实，接受现实，坦然地面对挫折，直面挑战，不自怨自艾，不怨天尤人，不悲观失望，不自暴自弃； （3）理智分析挫折，找出造成挫折的原因，寻找应对挫折的办法，奋力拼搏； （4）把挫折当成丰富人生经历和走向成功的垫脚石等等。 2、关于如何看待挫折的问题，你还有什么高见？写下自己的观点。（略） 乐观面对挫折 阅读教材P113至P115，思考下列问题： 1、我们为什么要乐观面对挫折？ （1）乐观向上的人视挫折为进步的阶梯，从而调动身心各方面的潜能，不断超越； （2）消极悲观的人往往视挫折为生活的全部，看不到光明的前景，常常因一点不顺心、一次不如意而悲观失望，放弃努力，自甘失败； （3）乐观的态度可以帮助我们树立向上的信心，消除挫折的消极影响。 2、我们应怎样乐观地面对挫折？（战胜困难与挫折的途径和方法是什么？） （1）碰到难以克服的困难，我们要用灵活的策略、理智的态度来化解。 （2）一方面要及时降低期望值，另一方面要果断地改变目标。 （3）设法排解消极情绪。如果一时无法摆脱由挫折带来的消极情绪，可以尝试进行一些活动，如散步、打球、听音乐等，也可以多参加一些集体活动，转移情绪，减轻心中的烦恼。 （4）学会主动向他人倾诉。 （5）学会心理疏导。运用一些心理疏导的方法进行自我疏导、自我排解。 分 享 P115，分享： 交流战胜挫折、消除不良情绪的方法。 （1）认知调节法； （2）理智控制法； （3）合理宣泄法； （4）心理放松法； （5）行为调节法； （6）理性升华法。 坚强战胜挫折 阅读教材P115至P117，思考下列问题： 1、坚强的意志有何重要意义？（为什么要培养坚强的意志？） （1）坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证。（P116第一、二行） （2） 培养坚强的意志，有助于我们战胜困难、承受挫折和适应环境，对于我们的学习、生活和未来人生的发展具有重要的意义。（P116倒数第一段） 2、怎样培养坚强的意志？ 我们要有意识、有针对性地培养自己的意志品质。培养自己的意志品质，就要提高行动的自觉性、果断性、坚韧性和自制力。（P117第二、三行） 分 享 P117，分享： 分析自己的意志品质状况，有针对地进行培养。 反 思 P118，反思： 理想对战胜挫折有什么积极作用？你确定自己的人生理想了吗？ 树立远大的人生理想，就确立了前进的方向，就能有勇气和力量去战胜人生道路上的艰难险阻。反之，没有远大的人生理想，就会目光短浅，不求上进，在困难和挫折面前，就会退缩不前，一蹶不振。（P118第一段） 要树立远大的人生理想，就要把它与祖国、人民的命运紧紧地联系起来。 活 动 P119，活动： 1、搜集身边或相关材料中战胜困难和挫折、在逆境中自强不息的事例，分析这些逆境的特点、形成原因，以及当事人走