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食物中的营养物质 港口中学 张丽君 含糖类较多的食物 糖类 组成细胞的主要有机物; 为生命活动提供能量; 葡萄糖、淀粉、蔗糖、纤维素都属于糖类; 含脂肪较多的食物 脂肪 供给人体能量的重要物质—备用的能源物质; 想一想,为什么体育锻炼是减肥的好方法? 含蛋白质较多的食物 蛋白质 人的生长发育和受损细胞的修复和更新离不开蛋白质; 为人体的生命活动提供能量 食物中含有能量,能不能通过实验来测定呢? 提出问题: 作出假设: 制定计划: 实施计划: 得出结论: 交流反思: 水 人体细胞的主要成分之一; 人体内的各项生命活动离开水都无法进行; 参与细胞构成,但是不提供能量。 你知道有哪些无机盐吗? 无机盐 参与细胞构成,但是不提供能量; 钙缺乏症 O型腿 鸡胸 碘缺乏症 地方性甲状腺肿大 正常 呆小症 含维生素较多的食物 你知道有哪些维生素吗? 维生素 种类多; 不是构成细胞的主要原料; 不为人体提供能量,人体每日对它们的需要量很小; 缺乏时影响正常的生长发育,甚至疾病; 比较不同蔬菜或水果中维生素C的含量 维生素的特性:水溶液能够使高猛酸钾溶液褪色; 实验设计:P27 “第七类营养素”— 膳食纤维 什么是膳食纤维? 来自哪里? 什么食物中比较多? 膳食纤维有什么功能?
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