155-中学生心理情绪调节.pptVIP

中学生心理情绪调节 长春市第一外国语中学 朱健 教学目标 1、了解有关情绪的基本的常识及情绪与健康的关系，树立主动调整情绪的意识。 2、通过了解合理情绪理论（abc）、正确的情绪调节的方法，学会通过调整自身的认识，主动调整消极情绪，做情绪的主人。 教学重点、教学难点 了解合理情绪理论，并学会如何运用。 如何引导学生正确的看待自己的情绪，并通过自己的努力主动的调节自己的情绪。 教学方法、教学手段 演示法 问题讨论法 情感体验法 讲解示范法 活动实践 多媒体 学习方法 考虑到初中学正处在自我意识快速增长的时期，通过教师的引导，让他们自己发现情绪产生的真正原因更有利于其对情绪的调节，故在学生的学习方法方面，选择以引导式教学的方式。 教学过程、课堂结构 一、通过学生课前小品（一个同学，考试只考了80分。分别遇到三个同学，一个比他分数高、一个差不多、一个比他差，最后发现全班同学分数都不高，根据以上的情形所表现出几种情绪） 从而引出课堂主题：情绪 二、情绪基本概念 ： 情绪是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验，并与人的需要密切相关。 三、 那么为什么我们会感到快乐、悲伤、气愤、郁闷？是什么引起我们的这些情绪呢？ 学生进行分组讨论。 四、教师小结: 平时，我们总认为，一个人快乐不快乐是因为某件事引起的， 也就是说，一