【建立良好的人际关系】.pptVIP

建立良好的人际关系 ——思想道德修养 一、人际交往与人生 人际交往的内涵 （二）人际交往的功能 传递信息、交流信息 提高学习、工作效率 促进人的身心健康 促进个人的社会化 获得知识的手段 取得事业成功的重要条件 二、大学生与人际交往 大学生人际交往的类型 同学关系 师生关系 亲子关系 人际距离可分为四类 亲密距离为0.5米以内 朋友距离为0.5—1.2米； 社会距离为1.2—3.7米； 公众距离为3.7米以上 同学关系 宿舍 友好关系型 淡漠关系型 对立关系型 大学生人际交往的特点 迫切性 平等性 理想性 情感性 （二）大学生人际交往的障碍 文化系统方面的障碍 社会系统方面的障碍 心理系统方面的障碍 心理系统方面的障碍 认 知 偏 见 首因效应 晕轮效应 近因效应 刻板效应 投射效应 人的气质有四种类型 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 三、建立良好的人际关系 成功的交往原则 平等原则 尊重原则 真诚原则 互助原则 信用原则 宽容原则 （二）了解人际吸引的规律 常见的人际吸引规律 接近吸引 相似吸引 互补吸引 外表吸引 人格吸引 （三）掌握成功交往 的方法与艺术 培养成功交往的品德和心理品质 克服交往中的障碍心理 确立良好的第一印象 讲究交往的行为规范 正确运用语言艺术 塑造自己的人格魅力 给人留下良好第一印象的六条途径 对别人真诚地感兴趣 给人以真心的微笑 记住别人的名字 做一个耐心的听者，鼓励别人谈他们自己 谈论别人感兴趣的事情 以真诚的方式让别人感到他很重要 塑造自己的人格魅力 热情开朗、高雅大方、不卑不亢 知识宽泛、很有主见、多才多艺 宽容大度、很有远见、足智多谋 热心助人、善待别人、关爱友人 * * （一）人际交往的内涵 没有友谊和爱情的人生不是完整的人生，没有友谊和爱情的人是残缺不全的人。 人们在社会实践中形成的人与人之间相互发生作用的关系，即在一定的社会关系制约下，人与人之间的交流、联系、活动中形成的心理距离和心理关系。 （一）大学生人际交往的 类型与特点 选择友谊占83% 学业 合作型 竞争型 生活 地缘型 业缘型 趣缘型 自我认知 对他人的认知 （一）把握成功的交往原则 心理学研究发现，虽然人与人之间的关系纷繁复杂，不同的人对别人的要求、希望及与别人交往的动机各不相同，但是我们仍然可以在最一般的方面总结出帮助人们赢得别人，避免别人拒绝的心理学原则，使人们学会按照这些原则成功地建立和维持自己期望的人际关系。 人际吸引是指人们在社会交往过程中所形成的相互愿意接近的现象。 *