我是女生 课件.pptVIP

女性生殖系统 内生殖器官： 　阴道、子宫、输卵管和卵巢等 外生殖器官： 　阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂和处女膜等（外露） * *  ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 一、青春期生理变化 青春期是童年走向成年的过渡，主要标志是性发育和性成熟，这段时期孩子们要经历躯体和心理上的急剧变化，是青少年社会化的重要时期。青春期大约起始于10-12岁，也可延迟到15-16岁。一些女孩只需1年左右，另一些长达5-6年或更久。青春期发育受许多因素影响。 女生青春期来临，由于体内激素的作用，乳房开始发育，脂肪沉积，特别是臀、胸、腹等部位，体型由此逐渐变为女性型，这是自然的生理现象。但有的女孩常用紧身衣、胸罩、腹带等束紧胸部、腰部，试图遮盖日渐隆起的乳房及渐粗的腰部，腹部。却不知这样做会影响青春期的正常发育。腹部有许多重要脏器，如肠、胃、子宫、卵巢等，这些器官在青春期逐步发育完善。束腰会影响身体的自由活动，使腹部的血液供应受到限制而使腹腔器官供氧不足，从而影响其生长发育及生理功能。另外，束腰还影响下肢血液循环，可以出现下肢水肿。 二、 青春期生理卫生保健 随着青春期的到来，无论男孩还是女孩，都会发生生理上的显著变化，使自己从稚气十足的“毛孩子”逐渐出落成矫健挺拔的“小伙子”或美丽动人的“大姑娘”。面对这种变化，他们在感到兴奋和奇妙的同时，也会为青春期的“多事”而感到困惑。因此，了解青春期的发育与变化，懂得一些青春期生理卫生保健知识，对进入青春期的少男少女来说是十分必要的。 青春期女生每月都会来月经，要注意经期卫生。什么叫月经呢？简单说,月经就是每月一次的子宫出血现象。月经的出现是女性生殖系统开始成熟的重要标志。由此可见，月经是一种正常的生理现象，正确对待月经，千万不能把来“月经”看作“倒霉” ，尤其是第一次来“月经”，千万不要害怕和惊慌，相反应该感到喜悦，因为从此你将步入成熟，成为“大姑娘”了。也不要害羞和隐瞒，应该马上告诉你的妈妈，她也会为你高兴，并且会告诉你该怎么做，或者向一些年龄圈套的有过这方面经验的姐姐请教。因此，要纠正一些糊涂思想，真正做好经期卫生。在月经期，由于子宫内膜组织坏死、脱落、血管破裂出血，因此很容易感染细菌，所以一定要注意外阴部的清洁卫生，每天用清洁的毛巾和温水清洗 外阴部，不要“坐盆”，更不要法游泳，但可以沐浴。因为“盆浴 ”或“游泳”都可能使脏水通过阴道口进入子宫颈口而发生感染。月经用品要清洁卫生。月经用纸要干净、柔软。内衣内裤要勤洗勤换。  ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????  ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 要注意饮食卫生和休息，注意吃易于消化营养丰富的食物。避免吃刺激性食物，多喝开水，保持大小便通畅。要有足够的休息和睡眠，注意保暖，避免受凉。可适度参加劳动和户外活动，但应避免过重的体力劳动和剧烈运动。 要注意防治月经病，如痛经、闭经、功能性子宫出血，如果经期出现不正常的现象，应马上请医生诊断，治疗，以免影响健康。 三、