健胃整肠有一套.pptVIP

* 健胃整腸有一套 吳德強醫師 主講 民以「食」為天 牛排 批薩 義大利麵 燒烤肉串 酒 美食當前，您有福「消受」嗎？ 花生,瓜子 年糕 麻辣火鍋 咖啡 炸雞 羊肉爐 鹹酥雞 食物不消化，天天不舒暢 * 根據統計，超過1/3的美國人(約7千萬人) 有偶發性消化不適問題。 * 全球約有數百萬人，終身受偶發性消化不 良而導致的胃痛之苦。 * 約有1億2千萬的美國人要使用制酸劑來舒 緩不適。 資料來源：Nutraceuticals World, Jan 2000; EuroMed 1998 食物不消化，天天不舒暢 * 在台灣，約有25%的成人有消化不適症狀。 * 每年因消化性疾病所花費的健保費用，就 高達90億元。 * 根據對台灣三大都會區上班族進行的「飲 食習慣」調查結果顯示，外食族高達9成。 * 飲食不正常另他們最擔心的是-- 便秘、肥 胖及消化不適。 人體消化系統 食物消化過程 消化作用-- 攝取食物如醣類、蛋白質或脂質後，酵素將食物 分解變成葡萄糖、胺基酸或脂防酸被細胞吸收利用， 不能被分解利用的食物渣滓則排出體外。 食 物 食 糜 口 →→→ 胃 →→→ 小腸 →→→ 大腸 口腔-- 咀嚼與咬碎食物 胃 -- 分泌胃液，將食物消化成粥狀 小腸(十二指腸,空腸及迴腸)-- 分解食物與吸收養分的主要部位 大腸(直腸,盲腸及結腸)--吸收水份 酵素來源 酵 素 名 稱 唾 液 唾液澱粉酶 胃 液 胃蛋白酶、胃凝乳酶 胰 液 胰澱粉酶、胰蛋白酶、胰糜蛋白酶 脂肪酶、核醣核酸酶、去氧核醣核酸酶 小腸液 麥芽糖酶、蔗糖酶、乳糖酶 胜?酶、胺胜酶、腸激酶 磷酸二酯酶、磷酸鹽酶、核甘酶 消化酵素 因素： 1.不良生活習慣-- 飲食不正常、暴飲暴食、吸煙、酗酒。 2.壓力大、精神緊張-- 情緒焦慮、呼吸急促或因壓力造成大吃大喝、 食不下嚥等。 3.缺乏運動 4.咀嚼不良 5.生理改變-- 體內唾液、胃液、膽汁及消化酵素減少等。 為什麼會消化不良呢？ 包括： 腹脹、脹氣 打嗝 吃一點就飽、飯後不適應 心灼熱感(胸口灼熱) 噁心、溢酸 當你有以上任何症狀出現，或腹部不舒服 但又說不出痛在哪裡時？ 就可能是〝消化不良〞了！ 消化不良的症狀 常保腸胃舒暢妙方 ● 良好飲食生活習慣 ● 營養補充品 腸胃保健八撇步 「預防勝於治療」--養成良好的飲食生活習慣 1.三餐定食定量 2.用餐時細嚼慢嚥 3.遠離油膩、高脂肪食物 4.不吸煙或戒煙 5.適量飲酒、勿空腹喝酒 6.進食後勿馬上躺下 7.放鬆心情 8.補充有助消化之營養素 讓你腸胃舒暢的植物性營養素 朝鮮薊萃取物 有效成份 caffeoylquinic acids 生薑萃取物 有效成份 gingerols 消化酵素 天然植物性酵素 中古時代以來，地中海地區人們用於保護和恢復肝臟機能 著名療效植物專家尼紐氏(Plinius)稱它為「富貴人的佳餚」 可減輕暴飲暴食後的上腹部飽脹感 中古世紀草本植物─朝鮮薊 ** Summarized in Healthcare Professionals Product Guide 根據臨床雙盲實驗結果顯示： 幫助促進消化液生成 促進正常膽汁生成 幫助肝臟代謝酒精 有助食物完整消化 預防排便不順 舒緩 心灼熱感、脹氣等不舒暢症狀。 * These statements have not been evaluated the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 中古世紀草本植物─朝鮮薊 *Kraft K. Phytomedicine 1997;4:369-378 中古世紀草本植物─朝鮮薊 研究證實，朝鮮薊萃取物可增加膽鹽分泌到十二指腸 151% 60 *