向消极情绪说不.pptVIP

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2017-09-24 发布于广西
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向消极情绪说不.ppt

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向消极情绪说不！新安实验小学韩萍猜谜：人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。猜谜：人人身上一大宝，既会哭来又会笑。生气起来眉上翘，高兴起来哈哈笑。谜底：脸 1 2 3 4 1 2 3 4 喜怒哀惧摸礼物几种最容易产生消极情绪的情境 1、“我上次语文测验成绩很不好，挨了批评，心里特别难受，感觉自己真没用…… ” 2、“有一次，我和朋友发生争吵，占下风，被同学们笑话，我心里很不服气，恨死了他们……” 3、“上一学期，我没有评上“三好学生”，心里很失落，像堵了一块石头……” 4、“上个星期，父母答应带我去吃肯德基，结果没有兑现，我很伤心，觉得父母不爱我了……” 分享“小妙方”：如果有一天醒来，当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我将这样与之对抗：沮丧时,我放声高歌；悲伤时,我开怀大笑；病痛时，我努力抗争；恐惧时,我勇往直前；自卑时，我换上新装。总之，今天我要学会把握自己的情绪，我要向消极情绪说不！疏解情绪放飞情绪