心理咨询师资格考试内容基础心理学2.ppt

三、记忆的过程识记、回忆（再现）、再认。 记忆从识记开始，识记是学习和取得知识经验的过程；知识经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持；从大脑中提取知识经验的过程叫回忆；识记过的材料不能回忆，但在它重现时却能有一种熟悉感，并能确认是自己接触过的材料，这个过程叫再认。识记是记忆的开始，是保持和回忆的前提；保持是识记和回忆之间的中间环节；回忆是识记和保持的结果。 识记是把经历过的事物的印象记住，“铭刻在脑里”。这是记忆的第一步。 （一）无意识记和有意识记1.无意识记事先无明确目的，不采用记忆的方法。无需意志的努力。如“潜移默化”。 无意识记是一种被动的、自发的识记。人们积累日常生活经验的手段，也是一种通过耳濡目染的方式来学习的途径。靠无意识记来学习，只能掌握比较零碎片断的知识，不能迅速获得系统的知识经验。 2.有意识记有明确目的，并运用一定的方法帮助。需要意志的努力。如，日常的学习工作。 在现实生活中，有意识记比无意识记显得更重要。 人们要掌握系统的科学知识，形成各种技术技巧，完成工作任务，都要依赖有意识记。 有意识记是一种主动的、自觉的识记，是提高识记效果重要手段。 （二）识记方法对识记的影响意义识记和机械识记。意义识记是指通过对材料的理解而进行的识记。机械识记是指不理解意义，单靠机械重复而进行的识记。实验证明意义识记比机械识记效果好。 识记的效果受识记材料的性质、难易和其它属性制约。识记直观的、形象的材料比识记的抽象的词要好些；识记视觉的材料要比识记听觉材料的效果要好。成人对文字材料识记较好，而儿童对直观材料的识记常优于文字材料。材料的数量对识记效果的影响也很大。一般来说，要达到同样的水平，材料愈多，识记所用的平均时间和次数也就愈多。 四、遗忘及遗忘规律遗忘：对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象。 遗忘有各种表现：1.有部分遗忘：指不能重现，但还能再认。2.完全遗忘：指既不能重现，也不能再认。3.暂时性遗忘：指由于受到干扰，识记材料暂时不能重现，但在适当条件下还可以重现。4.永久性遗忘：指不经过重新学习就再也不能重现。 遗忘的规律德国心理学家艾宾浩斯（Ebbinghaus，1850-1909）对遗忘现象作了系统的研究，用无意义音节作为记忆的材料，发现遗忘进程是不均衡的。在识记后短时间内遗忘较快，以后遗忘的速度下降，到后来遗忘停在一定水平上不再发展，遗忘的进程是“先快后慢”。他描绘出一条遗忘曲线（或称保持曲线），称艾宾浩斯遗忘曲线。 适当的超额学习是合理的。所谓超额学习，是指记忆一种材料的学习次数超过那种刚好能回忆起来的程序的次数。 遗忘的原因遗忘：暂时遗忘、永久遗忘。遗忘原因：病理性和非病理性。 病理性原因：脑退化、损伤和神经衰弱。年纪大了，脑萎缩，或由于血管硬化，脑的供血不足，使脑慢慢退化；中枢神经系统受了感染（象梅毒侵入了脑、脑炎等）或中毒（如酒精中毒），使脑受了伤害；车祸等原因的脑部受伤。这些原因引起的遗忘是很难恢复的。神经衰弱是神经机能紊乱的疾病，这种病人大脑易兴奋，注意力常常不能集中。但只要治好病，记忆力是可以恢复的。 非病理性原因：1.记忆痕迹的“消退”。由于长期没有复习，知识没有得到使用（生理学上称之记忆痕迹没有得到强化），使记忆痕迹逐渐减弱，以致于最后消退，产生遗忘。2.记忆痕迹受到“干扰”而发生抑制。3.大脑产生了“超限抑制”，即大脑神经细胞长期过度疲劳引起的超负荷，产生保护性抑制，这样也会产生遗忘。 在休息以后，神经细胞的工作能力恢复了，于是暂时遗忘的东西又可以重新回忆起来。有的学生，不懂得这一规律，经常用“临时抱佛脚”、“开夜车”等方法来应付考试，结果到考试时由于疲劳过度，大脑产生了超限抑制，反而使原来知道的东西也忘掉了。要防止这种原因的遗忘，必须注意合理的休息，注意科学的安排休息时间，做到劳逸结合。 第二单元 表 象一、表象的定义表象是过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程，在头脑中所出现的事物的形象也可叫表象。表象的作用：  表象既具有直观形象性，又具有一定的概括性。 二、表象的特征和作用 1.能够表征不断变化的信息。 2.能够承受各种施加于它们的心理动作。 3.在没有特殊要求的情况下，表象是模糊的，不精确的。 例如，“一便士硬币”实验。 4.对复杂图象，人的表象能产生一种有层次的结构，这种结构会引起人的表象的歪曲。