健康活过100岁.pptVIP

健康快乐活过100岁 如何划分年龄段 健康理念 按照世界卫生组织的定义： 69岁以前算中年人， 70岁至89岁算青年老年人， 90岁至110岁才算正式老年人。 人的寿命有多长 按照生物的原理，哺乳动物的寿命是其生长期的5倍至7倍，人的生长期是用最后一颗牙齿长出来的时间（20至25岁）来计算:寿命最短 20*5=100 寿命最长 25*7=175 健康七八九百年不是梦 公认人的寿命正常应该是120岁。在120岁当中，70、80、90、100岁健康不是梦；人人都应该健康100岁，这是正常的生物规律。 健康理念 原始社会 只能活20岁， 封建社会 只能活30-40岁 解放后 50年代 五十多岁， 现在 70多岁 发达国家 80多岁 (日本妇女的寿命是世界之冠) 反对 “夕阳红”观念 人的寿命既然是120岁 60岁≠夕阳 60岁正处于最中间的位置，还有着健康的体魄，丰富的知识，丰富的阅历，丰富的经验，智慧和才能正处于人生的高峰 反对 “夕阳红”观念 本来自己还有一半路要走 心态已是暮年黄昏 60年=20年 反对 “夕阳红”观念 百岁健康理论的基础: 60岁是人生的中间站 人生的一个新起点 提倡自信、自强、自健的观念 60岁那一天 刚刚步入中年 百岁健康的理念 专家预测中老年朋友达到 2020年 五分之一 2050年 四分之一 2100年 三分之一 祝中老年朋友健康长寿 天天微笑容颜俏 七八分饱人不老 相逢莫问留春术 淡泊宁静比药好 健康一百二十岁，健康享受每一天 * 健康讲座 * *