孕妇健康教育培训班讲义.pptVIP

XXXX医院孕妇健康教育培训班 内容 1．妊娠的分期 2．妊娠期营养 3．妊娠期相关检查 4．妊娠期健康指导 5．分娩的准备 １．妊娠的分期 　妊娠的全过程的变化非常复杂，又极为协调共40ｗ，可分为３个时期 　　　　１．早期妊娠　12w末以前 2 ．中期妊娠　13w – 27w末 3 ．晚期妊娠　28w以后　　 2.妊娠期营养 妊娠期孕妇不仅要维持自身的营养需求,还要保证受精卵在40W内发育成为体重约 3 000克的胎儿需要，并且为分娩和泌乳等做好准备，因此妊娠期的营养需求比非孕时有所增加． （一）热量 　　妊娠早期孕妇每日约需增加热量50kcal，我国营养学会推荐中、晚期孕妇每日热能摄人应增加200kcal． 　　　糖和脂肪是热能的主要来源． （二）蛋白质 　　是人体细胞生长发育和修复所必须的物质基础之一．如果供给不足，将会影响胎儿中枢神经系统的发育和功能．我国营养学会建议：妊娠中期比非妊娠期每天增加蛋白质15克，相当于约两个鸡蛋的含量：妊娠末期，每天增加25克，相当于50克瘦肉和2个鸡蛋的含量． （三）无机盐 　１．钙　　 　　　是构成胎儿骨骼和牙齿的重要成分．孕妇每日需钙约1500mg，孕妇如果缺钙，轻者可感腰腿痛、牙痛、肌肉痛、肌肉痉挛，重者可致骨软化和牙齿松动，胎儿也会因缺钙而出现先