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红肉火龙果酸奶昔
红肉火龙果酸奶昔怎么做才好吃？其实红肉火龙果酸奶昔的做法非常简单，并不一定要看红肉火龙果酸奶昔做法的视频菜才能学会，跟着红肉火龙果酸奶昔的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。
制作材料
主料：
火龙果1个
辅料：
酸奶1杯
材料集合图：
红肉火龙果切块和酸奶一起放起搅拌机；
1分钟就打好了。
1、火龙果含有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉种的果实中。
2、它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
3、同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。
4、将其切开后剥掉外皮，即可食用。吃法有点像香蕉。火龙果是低糖水果，具有美容养颜功效，很适合女性食用。
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