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气场修习术
作者:〔美〕希恩德玛
目 录
译者序
第1章 用交际心理学揭开“气场”的面纱
心理学和交际学中的“气场”
气场是可以操纵的
气场培养的目的——让别人愉快地接受我们
第2章 高速运转的大脑是强大气场的保证
高速运转的大脑是强大气场的保证
如何让我们的大脑高速运转起来
自信,是需要一点儿盲目的
自信来源于将来,而非基于过去
学会骗自己
太弱的愿望=没有愿望
重复3次,连续21天
当下的愿望
第3章 身体气场
为什么爱因斯坦气场很弱
身体气场:气场的扩音器
生命力:身上透着的那股劲儿
第4章 身体姿势保证强大的气场
听从身体的安排
疏通生命力的通道
舒展的肩部
脊柱和腰部
抬起的头和挺起的胸
收起的小腹
眼睛,气场的指针
握手的秘密
第5章 随处可做的身体气场练习
激活神经丛:生命力的存储地
提高生命力
习惯的作用
第6章 高气场呼吸练习
十足的底气
一呼一吸,尽显魅力
高气场呼吸原则
第7章 心灵的颜色与气场的性质
心灵的力量
心灵的颜色
气场的性质与气场不合
气场不对
第8章 改变心灵的颜色,改变气场的性质
心灵的食物如何,心灵就如何
培养强大心灵的方法
没有两片完全相同的树叶
强气场,值得复制
三分钟热度的危害
第9章 22.5个小时改写命运
看到完美的自己
像婴儿一样长大
实 践
第 10 章 迷倒所有人
神 光
卷心菜效应
第 11 章 气场对决与“示弱”
气场之间的对决
只能有一个“蜂王”
学会“示弱”
如何示弱
第 12 章 气场提高练习汇编
习 惯
强化渴望练习
腰腹练习
伸展练习
深呼吸练习
清刷心灵练习
镜子练习
原版前言 东方古代哲学vs西方现代科学
原版后记 潜意识的作用
译者序
希恩·德玛,是一个影响了整个欧洲但被欧洲史不小心遗漏的名字。
他之所以被所有人记住,是因为他的著作广受欢迎,是因为他的理论学贯中西,是因为他的演讲训练课程至今仍有数以百万计的粉丝,是因为他的理论催生了无数成功的政治家、商人。他之所以被欧洲史遗漏,是因为他不信神,这在欧洲是渎神之罪,为人所不容。而且,他讲的不是晦涩的高论,也不弘扬永恒的人性,更不歌颂任何一个国家,他很短视——他只讲如何修养自己、如何提高自己;而更大的问题在于,虽然他的课程不宣称有神奇的效果,但是每一个学了他的课程的人,几乎都成为社会的精英,于是,社会最上层1%的精英,作为一个阶层,在惧怕,在恐慌,他们连起手来抵制其理论的传播,于是编纂欧洲史的精英分子——这是有产阶级的一部分——很乐意故意把他“不小心遗漏了”。
希恩·德玛生于法国长于美国,他不认为自己是个法国人,因为他会说英语,他也不认为自己是个美国人,因为法语才是他的母语,另外他还精通德语、俄语、意大利语、日语和汉语。他曾经是《身心灵》杂志的主编,还是国际身心灵联盟终身名誉主席(他的影响力把他举到众人之上,但因为他和当时不切实际的风气格格不入,所以辞去主席职位,只保留了名誉席位)。
他一生扮演过很多角色——腰缠万贯的商人、纵横捭阖的律师、迷倒万千粉丝的作家,最后,他选择成为一个讲师,将自己的成功心得分享给所有的人。他是最早提出“吸引力法则”的导师之一,但他不相信所谓无形的能量、宇宙的精神等等,他把那些斥责为“不靠谱”(unworthy of trust)。
希恩·德玛学贯中西,当辜鸿铭还在西方宣扬汉学之重要性的时候,他早已经将目光和研究的触手远远地伸到东方,中国、印度、日本,无一不是他研究的对象。尤其在中国文化里,他发现了很多奇妙的东西,那些奇妙的东西已经影响了欧洲的文化,但是没有人——包括影响者中国人和被影响者欧洲人——去仔细地进行开采,于是,对东西方交融的研究,就落在了他的肩上,所以我说,他是一个伟人。比方说,当所有的西方医生鄙视着用树根烂草治疗疾病的中医时,他说:中国人只是不擅长解释,而几千年的智慧是不会浪得虚名的。他深信那是智慧的结晶,科学解释不了,并不说明那一定不可行。于是,他成了在欧洲宣扬中国精神的西方人。
一百年之后,西方人用最精密的仪器和最先进的技术研究之后,也不得不赞叹中国医术几千年来的精湛,为自己的父辈们不理解所以轻视它懊悔不已,为希恩·德玛的远见卓识所折服。
他说:中国是一个善于总结经验而不擅长解释的民族。就拿“气场”来说,这是中国人的创造,也流通于印度,后来传入欧洲,所以英语中才开始出现atmosphere的这种用法,但是中国人并没有深入去理解它,去研究它,至少提出一种假设也好啊。德玛可不一样,当弗洛伊德的心理学刚刚确立自己的身份,交际学刚刚小有成就,德玛就开始行动了,他就开始研究它了。
他发现,这个古老的东方概念,和西方现代的科学研究——心理学、交际学,是如此接近,于是,他开始从交际心理学角度来理解什么是气场,如何提高气场。
在
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