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腰椎间盘突出症的治疗方法 建议使用赵氏养生贴 阐释 腰椎间盘脱出常发生在腰段下部。因为腰椎是身体承重的重要支柱部位，它支撑了人体一多半的体重，承受的压力很大。当脊柱内外力量平衡失调，如果腰椎周围肌肉的力量薄弱，椎间盘的髓核易发生脱出，压迫了神经，便造成了神经根炎症，导致腰腿痛。 治疗与诊断： 腰椎间盘骨病的治疗必须要先养骨后通络，中医中药外敷“赵氏养生贴”与自我锻炼相结合的功效于一身，一定程度上能够达到标本兼治的效果，而且在治疗时也不会给 患者们留下什么痛苦。 饮食注意 腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。 症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等 如何锻炼 锻炼方法如下： 一、拱动腰部两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。 二、捶击腰部取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。 三、退步行走挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。 * logo
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