存在主义与心理咨询.pdfVIP

生里筮垄昼壅里蒸鎏堂查盔金迨窒塞 【论文交流】 存在主义与心理咨询 上海市杨浦区精神卫生中心奚巍 各位同道，下午好! 今天讲的题目是存在主义与心理咨询。 心理咨询是一种既简单又及其复杂的活动，还有什么比对一个关切的、感兴趣的倾听者谈论你 的问题更简单的呢?然而，其中所包含的诉说和倾听、了解与被了解、反应与行动却又是如此的复 杂，在心理咨询中，人们无所不谈，心理咨洵师与寻求心理咨询的人之间的关系，不仅发生在身体 层面上，同时通过语言、思想、情绪、回忆的层面进行着交流，正是这一点使心理咨询变得如此复 杂。心理咨询是一种多学科相互交叉的活动，它包含了多种不同的思想传统和学派，并覆盖了理论 讨论、研究和实践的各个领域。 那么何谓心理咨询呢?所谓心理咨询就是建立一种关系，建立一种在咨询师和求助者之间的， 紧密的、建设性的、互动的关系，心理咨询的根本就是建立这种关系。 那么，我们从何时开始疏远了这种紧密的、建设性的、互动的关系呢? 这种关系的丧失可以追溯到十八世纪早期的欧洲，在这之前，每个个体遭遇到生活方面的问 题，他们都会首先寻求从宗教的观点来应对，而这些工作主要由当地的社区团体来贯彻实行的，在 欧洲，绝大多数人口主要居住在乡村小镇，主要以耕种土地为业，在这样的生活方式中，任何一个 遭受精神疾病的人能够为社区集体所容忍的。那些表现方式不是特别极端的情绪和人际关系问题则 会得到当地牧师的处理(所谓的灵魂治疗)，十六、十七世纪的牧师就扮演着教区居民心理咨询师 的角色。 十八世纪开始，工业革命的效应开始显现，资本主义开始在经济和政治生活中取得统治的地 位，科学的价值开始取代宗教的价值。这种社会结构及社会和经济生活方面的变化也影响到了人际 关系到变化，以及人们定义和应对情绪和心理需求的方式上的根本改变。 美国心理学家阿尔比(1977)写道：资本主义要求理性的高度发展，与之相伴随的是压抑和对 寻求快乐的控制，这就意味着对冲动的严格控制与工作伦理的发展。在这种工作伦理中，从艰苦的 工作中得到高度的满足。……资本主义也要求个人为争取实现宽泛的目标而努力，以及(提倡)个 人自治与独立的发展……这种体制是建立在对节俭和独创性的高度肯定上的，尤其取决与对性欲的 严格控制和压抑。 从中我们可以看出，心理上的关键改变源于社会的转变，’这一转变中，社会从“以传统为中 心”转而变为突出个人的“内在导向”。在传统文化背景下，人们生活在相对较小的共同体中，所 谓“鸡犬相闻”，人与人之间相互认识，每个人都处于别人的监督和控制之下，人们的所作所为可 96 生垦蔓担昼盔里痘鎏堂查盔金迨塞塞 以直接观察得到，那些社会的不良行为会受到周围人直接的轻蔑和孤立，这种社会控制的基础在于 个人自我的羞耻感。 而在工业社会的城市中，人们更多的生活在匿名的状态之中，社会对于个人的控制累有通过个 人的内在规范和外在规则才得以实现，这就导致社会成员会因为触犯社会规则、制度而感到内疚。 以上分析使我们了解，社会的世俗化、城市化、工业化和资本主义的文化核心要素最终催生了 心理咨询。 心理学有着悠久的历史，心理咨询却只有短短的年代。现在来看看近百年的心理咨询发展史： 在十九世纪中叶，催眠术成为一种广泛应用的心理治疗形式： 在十九世纪后叶，弗洛伊德提出了第一个成熟的精神治疗方法体系一一精神分析； 到1920年代和1930年代，精神分析在美国开始受到热捧和流行： 1940年代到1960年代，卡尔．罗杰斯创立的“咨客中心”使心理咨询得到了广泛普及； 我们可以看出，心理咨询是一种与西方工业社会文化密不可分的活动，我们也正在经历着这种 改变! 成为一个成功的心理咨询师，重要的不只是掌握多少理论，学会多少技巧，或者有多高的资 历，我认为，最基本也是最重要的就两点，其一：个人的品质，无私的助人的品质；其二，就是建 立这种关系的能力，也可以谓之同感性(compassion)。 下面是心理咨询的常见分类： l、心理动力学方法 2、认知一行为疗法 3、以人为中心疗法 4、系统分析疗法 5、男女平权者方法 6、叙述疗法 7、哲学的心理咨询 在过去的几