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邗江区汊河学校体育与健康实践课教案
年级:五年级(水平三) 执教者:范芳明
16
16
班 级: 人数: 课时:1166 日期:
教材 原地侧向投掷垒球
内容
1、能说出原地侧向投掷的动作要领,以及向前上方投出的道理。
教学 2、能进一步改进蹬地、转体、挥臂动作,注意出手角度。
目标 3、能做到勤观察、善思考,练习中表现出守纪律、听指挥的优良品质。
教学 蹬地、转体、挥臂、出手角度
重点 徒手动作用力体会
难点
次 时 强
要求:静、快、齐 数 间 度
一、体育委员整队 ▼
情
二、师生问好 ××××××××
景
三、宣布本课内容、 ×××××××× 3
导
任务、要求 ×××××××× 1 分
入
四、安排见习生 ×××××××× 钟
要求:快速整齐、精神饱满。
一、准备活动。
1、扩胸运动 教学要求:
2、振背运动、 手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
3、体侧运动 教学方法:
4、肩绕环运动 先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练
5、踢腿运动 习。
情 6、腹背运动 教学组织:四列横队成体操队形站。(图示一)
7、膝关节运动 � � � � � � � � � �
8、踝腕关运动 � � � � � � � � � � 15
9、压腿运动 � � � � � � � � � � 分
10、跳跃运动 � � � � � � � � � �
景 � 钟
图一
展 二、教学手段:
(1)投掷力量辅助练习。
(2)徒手动作练习。
(3)徒手练习交换步。
4
4
(44)持球练习。
开 20
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