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怎么缓解乳腺增生症状 　　怎么缓解乳腺增生症状?乳腺增生是女性常见的乳房疾病，给女性的生活带来了很大的不便。乳腺增生症状表现为乳房疼痛还伴有肿胀的感觉，那么怎么缓解乳腺增生症状的感觉呢。就要了解乳腺增生的病因是什么? 对于怎么缓解乳腺增生症状，我们简单来介绍一下。 　　乳腺增生多是由于内分泌激素失调而引起乳腺组织导管和乳小叶结构上的退行性病变或性结缔组织的生长而使乳房产生疼痛和肿胀的感觉。因此要想缓解乳腺增生就要先调节内分泌。 　　比如说不规律的睡眠就会使内分泌紊乱，所以要注意养成规律眠的好习惯。这样能使体内各种激素处于均衡发展的状态，使乳腺增生的症状从根本上解决。 　　同时还要注意性生活的和谐。这样也能调节内分泌，通过刺激孕激素分泌使内分泌平衡。另外，当性高潮时还会加速血液循环，能够使气血运行通畅而避免出现增生。 要怎么缓解乳腺增生症状，就要从根本上来调节来做好乳腺增生的预防工作，首先用药可选【易乳中药贴剂】。用【易乳宝静电理疗贴】治疗的同时还要做好定期的乳腺检查，更好的避免乳腺增生等其它乳腺疾病的发生。 怎么缓解乳腺增生症状 1）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。 　 2）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 　 3）揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。 　 4）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。 更多乳腺知识请登录【易乳宝官网】了解