人体中的杠杆.docVIP

　二、举例讲解人体中的杠杆　　1. 屈肘 　　教师：请大家做屈肘的动作，感受其中的杠杆，分析杠杆的支点在哪，动力和阻力分别是什么，是费力杠杆还是省力杠杆。　　学生做屈肘动作，感受其中的杠杆。 　　学生：空手屈肘时，杠杆的支点在肘关节，动力是肱二头肌的收缩力，阻力是手和肘的重力，是费力杠杆。教师总结：人前臂的动作最容易看清是个杠杆了，它的支点在肘关节。当肱二头肌收缩、肱三头肌松弛时，前臂向上转，引起曲肘动作；而当肱三头肌收缩、肱二头肌松弛时，前臂向下转，引起伸肘动作。前臂是个费力杠杆，但是肱二头肌只要缩短一点就可以使手移动相当大的距离。　　2. 翘足 　　教师：请大家做翘脚的动作，体会其中的杠杆，并试着分析这个杠杆。　　学生做翘脚动作，感受其中的杠杆。　　学生：翘脚时，杠杆的指点在脚尖，动力是小腿肌肉的收缩力，阻力是身体的重力，是省力杠杆。 　　教师总结：人的双脚的活动也用了杠杆的原理，当你的脚跟抬起用双脚站立时，你的脚尖是支点，小腿肌肉的收缩提供动力，人体重力则落在两者之间的趾骨上。从这个杠杆可以发现，当人翘脚时，因动力臂大于阻力臂，因而用较小的肌肉拉力就能克服较大的重力，所以，它属于省力杠杆。由此不难看出，在体育竞赛中，运动员的脚越长，则提起脚用的力越小，跑起来就会越快。　　3. 仰头 　　教师：我们抬头时，也可以在颈部找到杠杆，杠杆的支点在脊柱之顶，支点后的肌肉收缩提供动力，头颅的重量是阻力。这个杠杆几乎是个等臂杠杆。