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中医胎教 一、中医胎教的起源 二、中医胎教的定义 三、中医胎教的方法 四、中医胎教的意义 一、中医胎教的起源 中医关于“胎养”、“胎教”的记载。最早见于夏商周时代。《列女传》说：“太妊者……乃见有娠，目不祝恶色，耳不听淫声。口不出傲言”．此后，历代医学家也多有胎养胎教的论述。如北宋徐之才在《胎产书》的基础上，阐述了《逐月养胎法》。宋陈自明的《妇人大全良方》共八门。还专立“胎教”一门。 中国古代胎教学说的理论基础是中医的“外象内感”理论 ,其科学内涵是强调孕妇的精神品德修养对胎儿的影响 ,这是其特点之一 ,中医胎教学说的另一特点是重视孕期保健 ,将胎教与养胎、护胎有机地融为一体。 二、中医胎教的定义 指在妊娠期间为有利胎儿在母体内的生长发育而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有力措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。 三、中医胎教的方法 一、调情志 妊娠是女性生理的一个特殊过程，孕妇不仅在生理上要发生一系列变化，在心理上同样也会发生相应的反应，这种心理反应的集中体现就是孕妇的情绪，或称情志的变化。凡有孕之妇，宜情志舒畅，遇事乐观，喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。祖国医学认为，胎借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，若有所逆，即致子疾。《增补大生要旨》中说：“除恼怒，凡受胎后切不可打骂人，盖气调则胎安，气逆则胎病。”就是说：孕妇要消除恼怒，不要动不动就大动肝火，怒火中烧，这样就会导致气不顺，气不顺则胎不安，久之，则孕胎必受影响。可见，孕妇的情志对胎儿具有直接影响，故孕妇宜情志舒畅，遇事乐观。 饮食 禁食： 马齿苋—会增强子宫收缩 鳖—易造成流产或胎儿生长不全 少食： 薏苡仁--薏仁具利水滑胎的作用，造 成催产。 螃蟹—性寒凉，活血化瘀，易流产 杏仁—食太多会中毒 山楂--孕妇少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的机率。 羊奶、肉桂—性味燥热，如果准妈妈的体内很燥热的话，胎儿也会受到影响，而生产后宝宝的皮肤也会比较差。 好的食物： 乌骨鸡--含丰富的锌、铜、蛋白质，比一般肉鸡的营养成分还高。 百合--有抗过敏功效，降低胎儿过敏率 山药--具高度营养，可健脾，增强抵抗力，使胎儿健康。 栗子--中医认为，栗子入肾经（泌尿生殖系统），具补肾安胎的作用。提醒准妈咪，请食用水煮的栗子，而不是火炒的栗子，因为吃了容易燥热。 珍珠粉--珍珠粉含丰富的钙质和营养，但价格昂贵，也不能吃过量，会导致结石。 准妈妈的心情愉悦对胎儿也是好的胎教。以下食物可使准妈妈心情愉悦： 香蕉 土豆（不包括油炸的薯片等） 葡萄干和其他干果 谷物类食品 海鱼和蘑菇 七、 避外伤 慎起居 居 妊娠期间，孕妇要防止各种有形和无形的外伤，以保护自己和胎儿。《景岳全书·宜麟策》要求孕妇“毋登高，毋临深，毋移重，毋蹉跌”。因此，孕妇要谨防跌扑损伤，如攀高涉险、提挈重物、摸爬滚打、跳跃颠簸等。要注意保护腹部，避免受到挤压和冲撞。进入现代社会，无形损伤的机会更是日益增多，噪声会损害胎儿的听觉，放射线能诱发基因突变，造成染色体异常，可能产生流产或胎儿发育畸形。 两大养胎使用方法 一、 逐月养胎法（饮食方面） 二、中医心音胎教（心理方面） 古代中医10月怀胎的胎教——第一个月 1、怀孕第一个月为“始胚” 　　是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物，少吃有腥味和辣味的东西，以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要。 　　身体不适：服用“乌雌鸡汤”。 　　动到胎气：服用“补胎汤”。 古代中医10月怀胎的胎教——第二个月 2、怀孕第二个月为“始膏” 　　是重要器官的成形期，要避免胎儿受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物，居住环境以不吵闹为宜，房事能免则免。 　　身体不适：服用“艾叶汤”。 　　动到胎气：服用“黄连汤”。 古代中医10月怀胎的胎教——第三个月 3、怀孕第三个月为“始胎” 　　头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期，你更要调适心情，尽量不要悲伤、忧虑、生气，以免惊动胎气。 　　身体不适：服用“雄鸡汤”。 　　动到胎气：服用“茯神汤 古代中医10月怀胎的胎教——第三个月 3、怀孕第三个月为“始胎” 　　头、身体、四肢愈见明显，正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好，可多观赏玉器，多上博物馆；如果希望孩子性情贤良，更要注意自己的言行举止，正所谓外象而内感