催眠心理健康讲座.pptVIP

催眠状态的心理机制 催眠的实质：弱化了意识功能，将潜意识突显出来。 4幻视暗示语：现在，请你想象眼前有一片宽广的草原，在远处可以看到淡淡的、朦胧的山峰，天空中没有一丝云彩，蔚蓝色的天空一碧如洗……接下来，把你的视线转移到草原上，草原非常辽阔，草地碧绿如茵。你再走近看，前面的花园里，盛开着许多美丽的花朵，万紫千红，美不胜收，多么美丽的花啊！……现在，请你集中注意力，仔细看清花的颜色、形状。再仔细一点看，是不是看见了花的颜色和形状？花的颜色和形状是什么？请你告诉我。 评分：0分——完全没有看到任何东西。1分——好像是看见什么，其实什么也没有看见。2分——不太清楚，好像是看见了什么东西。3分——不太确定，可能是看见花了。4分——的确是看到了花的形状和颜色，并能描述出来。 深度催眠状态：被催眠者的意识场已经极度缩小，感觉明显减退，除了与催眠者保持有效的感应关系外，对其他刺激毫无反应，甚至对针刺不起反应。由于进入深层潜意识，他的想象力、抽象思维、灵感与夸张的表现能力得到充分发挥，沉浸在非常深的个人主观世界里，完全丧失对周围环境的感知能力，而进入到幻觉与梦游的状态中，可以说受催眠师任意摆布。 1姓名遗忘 受术者坐在椅子上，催眠师站在受术者的后方，用两手轻轻夹住受术者的头部。暗示语：下面我要从1数到5，当我数到3的时候，你的记忆力逐渐模糊，数到5的时候，我说一声“好的”，然后放开放在你头部的双手。这时，你的记忆力将完全丧失。现在我开始数数字。1、2、3，你的记忆力已变得十分模糊，4，你的记忆力已经消失了，5，（同时放开放在受术者头部的双手）你已经忘掉所有的事情了，什么也回忆不起来了……你已经忘掉了自己的姓名，不管花多大气力、用什么方法都回忆不起来……愈是努力回忆，遗忘愈是彻底，你已经完全忘掉了自己的姓名……你试着回忆你的名字，你到底是谁？请告诉我…… * 娄底市卫生学校心理健康协会 《催眠》系列讲座 第一讲：走近催眠，开启梦幻之旅 主讲人：李海燕 揭开催眠神秘的面纱 开启我们的梦幻之旅 你觉得催眠神秘吗？ 你所理解的催眠是什么样的？ 你觉得催眠有什么用呢？ 你有过催眠的体验吗？ 催眠是可以让人在放松与专注的精神状态下，通过心理暗示的作用去完成某种目标的过程。作为一种有效的心理治疗手段并不神秘，它是有科学根据的，并无任何神秘的超自然的力量，催眠包括催眠药物和催眠术。 很久以前，就有关于催眠现象和催眠术的记载。不过，那时的催眠术并不是一种心理治疗的技术，而是宗教神职人员作为布道、传教、占卜的手段。无论是在西方或东方，其宗教活动中或多或少地存在着“类催眠”现象。 1842年，外科医生布雷德第一次使用“催眠”这个术语时，认为催眠是一种被动的类似于睡眠的状态，被催眠者在这种状态下仍对刺激保持多种形式的反应。也即催眠状态是觉醒和睡眠之间过渡的一个状态。在这种状态下，被催眠者似乎只与催眠者保持联系，自动地按照暗示来感知刺激，甚至引起记忆、自我意识的变化。 根据弗洛伊德的精神分析，人的心理历程分为意识、前意识和潜意识。所谓潜意识，是指受压抑而被摒弃于意识领域之外的不愿回忆的事件、不健康的欲望、早期的心理挫折和对自己所为的罪恶感等。在使用药物或其他手段催眠的情况下，被催眠者全身放松，中枢神经受到抑制，引起镇静、催眠的效果。人们所观察到的催眠通常包括各种不同的心理过程——放松、期望、遵从、想象及选择性注意等。 其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。 公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。 　　长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。 　　凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。 生活中的自然催眠现象 第一，进入催眠状态，并不是睡着了，除非进入很深的催眠，不然，你的意识仍然很清醒。 第二，催眠效果主要是由语言的引导、暗示来完成的，与超能力、魔术、法力可以讲毫不相干，催眠没有什么神秘色彩内容，必须指出的是，催眠治疗是一项严肃的工作，与巫医与巫术有严格的区分，亦不可视为儿戏，任意滥用。 正确的催眠观念 第三，在一般意识状态下，人们很难进入潜意识的世界，但是，在催眠状态下，一旦处於α脑波状态，人们的注意力非常集中，很容