七年级政治上册 第三单元 第六课《做情绪的主人》第2框 学会调控情绪课件 新人教版.pptVIP

教学目标 1 理解情绪对人行为和生活的影响和作用 2 了解青少年时期情绪易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要调控的道理 3 知道情绪调控的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，继而能够比较理智地调控自己的情绪 【教学重难点】　　教学重点：调控情绪的方法　　教学难点：调控情绪方法的运用 一、情绪是可以调适的 情绪与个人的态度时紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。Ｐ63（划书） 为什么情绪需要调控? 三.喜怒哀乐，不忘关心他人 人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。 小 结: 1.情绪可以调适? 2.情绪必须调控: 3.情绪的调控方法: 4.调控情绪时应注意: * * * 喜 怒 惧 哀 复习： 温故知新 情绪的作用对人产生什么影响？Ｐ６３ 第六课 做情绪的主人 学会调控情绪 第二框 学会调控情绪 下雨了！怎么去踢球？ 好久没下雨了，噢！！ 下雨了？带伞就行了！ 思考：同样是下雨，三人的情绪是怎样的？为什么会不同呢？ 一、情绪是可以调适的 1.理智是情绪的“闸门” 2.情绪与个人的态度紧密相连 活动一：面对下雨 老奶奶情绪的变化取决于什么？ 调控情绪：个人的态度 往往会有更多的积极健康的情绪表现 有消极悲观态度的人 往往会有更多的消极无奈的情绪表现 有积极乐观态度的人 活动二：齐齐来读书 阅读书本65页 2002年世界杯足球赛期间，韩国一青年因为观看球赛与其母发生口角，一怒之下竟杀死其母。 1.准备观看球赛,你认为韩国青年表现出什么情绪? 2.听到母亲的斥责，又表现出什么情绪？ 3.假如您处在同样的环境中，您会如何调节自己的情绪？ 二、排解不良情绪 情绪会给我们带来勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。 ——1.情绪是需要调控的，对任何人都一样，尤其对情绪多变的青少年来说，则更应该如此。 2.调节情绪的方法 P66--67 注意转移法 合理发泄法 理智控制法 改变注意焦点 改变环境 向亲密、可信任的好友倾诉 在恰当的场合大哭一场 参加体育比赛 放声高歌 自我暗示：其实这件事大不了，不值 得我那样伤心 自我激励：失败是成功之母 心理换位：将心比心 看书，听音乐，看电影，看喜剧，逛街，散步等 学会升华：消极变积极情绪 旅游—— 活动：同呼吸，共命运 材料一：P67 材料二：P68 思考： 薛阳、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？ 通过改变自己的态度 注意转移法 合理发泄法 理智发泄法 合适的场合和合理的方法 不良情绪会使我们冲动、消极……