高校开设瑜伽课程的可行性研究.pdfVIP

堕 墼 ! NO．10 TIME EDUCAT10N OetobO1 -___I C= 同 校开设瑜伽课程的可行性研究 孔洁 摘要：随机抽取 了江苏省内5所高校共200名在校大学生，以及部分老师为研究对象，进行调查与分析。采用文献资料法、问卷调 查法、访谈法和数理统计法等方法，针对江苏省高校瑜伽课程的开展情况，包括现状、学生参与情况和学习动机分析等进行研究。结果 表明：学生对瑜伽课程的兴趣比较浓厚，学习情绪高涨，在高校开设瑜伽形体课程，可以极大满足大学生追求时尚、渴望健美的愿望与 要求。因此，在高校开设瑜伽课程具有可行性和实效性，是较好地提高学生身心素质的一种手段。 关键词：瑜伽课程 高校 可行性 中图分类号 ：G642 文献标识码-A 1 前言 3．2．2 国内瑜伽课程的开展情况 随着社会不断发展，人们生活水平也逐渐提高。追求健康、 瑜伽对于中国也不是新鲜事物，中国的哲学家很早以前就 崇 尚健美之风遍及全球，人们对美的追求和渴望也越来越强烈。 对瑜伽有所知闻了。北京体育大学正在准备开设这门课程 ，国 一 项古老又新兴的运动项 目“瑜伽”，正在逐渐风靡和席卷世界。 家体育总局也正在为此做铺垫。同时 ，一些国内各省市高校也 瑜伽运动起源于印度，是东方最古老的强身术之一。瑜伽一词来 开设了各种瑜伽学习班及培训班 (如浙江大学开设 了瑜伽培训 源于梵文，其广义为 “合一”、“和谐”；从狭义讲瑜伽是一种精神和 班 、清华大学举办 了瑜伽培训班等)，通过这些瑜伽课程的学 身体结合的运动。现在一般讲瑜伽，指的是一种健身锻炼方法， 习，可见学生的学习积极性很高 】。目前 ，广东省共有76所公立 用来增强人们的身体 、心智和精神的健康。“瑜伽健身”是现代人 普通高等院校 ，其中28所已经开设瑜伽课程 ，占广东省高校总 提倡的一种借助瑜伽体位法来强身健体 、塑身美体的健身方式， 数的36．8％；山东农业大学于2004年9月开设了瑜伽选修课 、瑜 所以瑜伽锻炼对塑造形体 、舒缓情绪、减轻压力都有很好的功能， 伽任选课 ，每周开设瑜伽选修课 10个班 ，每班限额人数45人 ， 此项 目非常符合大学生生理和心理的特征…。 采用网上选课，参与网上抽签选课的学生每学期达到3千多人 ， 目前，我国很多省的高校已将瑜伽课程列为大学生公共体育 超额比例高达700％。从以上数据可以看出，南方城市的大学生 课选修项 目。通过调查了解，大学生对瑜伽形课程具有强烈的愿 对瑜伽课程的认可程度很高。另外，浙江省有27所本科高校 ， 望与要求。新 《纲要》对课程理念和 目标提出了新的要求，提高了 经实际调查 ，仅一所开设瑜伽课程，开课率仅为3．7％。根据以 体育教学内容的多样性，也给新兴体育运动项 目在高校的开设提 上调查表明，目前 国内各省各高校都在有的放矢地进行着瑜伽 供了很好的外部环境。瑜伽在普通高校开设对丰富学校体育教学 课程普及和推广 ，浙江师范大学已经把瑜伽课程列为选修课 内容，实施素质教育 ，激发学生的学习兴趣，培养终身体育的习惯， 程。全国已有多所高等院校积极开展瑜伽运动 ，并着力推进课 促进学校教育、群众体育的协调发展及对瑜伽项 目自身的发展都 程建设。 有重要意义，因此在高校的开展具有广阔的潜力和前景 。 3．3 江苏省高校开设瑜伽课程的现状 2 研究对象与方法 就这个问题对南京体育学院、苏州大学、南京大学、徐州师范 随机抽取了江苏省5所高校南京体育学院、苏州大学、南京 大学和江南大学等5所高校开设瑜伽课程情况进行了调查。调 大学、徐州师范大学和江南大学各40名在校大学生 ，共200人为 查结果表明，在江苏高校体育教育