恩威健康知识：如何预防冻疮复发.docVIP

恩威健康知识 如何预防冻疮复发 冻疮是因为冬天皮肤受冻而引起的皮肤局部毛细血管循环不畅造成的皮肤局限性炎症损害状况。冻疮一旦发生，在寒冷季节里冻疮较难快速恢复，要等天气转暖后冻疮才会逐渐恢复。想减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。如何预防冻疮复发？ 冻疮复发的原因1.冻疮的发生与冬季寒冷与潮湿有关。寒冷使血管收缩，局部缺血，代谢异常，久之血管麻痹扩张、淤血，血浆渗出引起局部水肿，水疱形成，乃至组织坏死。肢端血液循环不良，机体缺少运动、营养不良、贫血、植物神经功能紊乱等也是冻疮发生的诱因。而一旦得了冻疮，组织就受到了损伤，在春夏秋季，人体会自行修复，但这六、七个月时间内，很难完全修复，因此，第二年就容易再复发。2.有研究认为，好生冻疮的人，其皮肤表面温度比常人低，肢端微循环比常人差，常伴有末梢微血管畸形。他们血液中有较高的冷球蛋白，一遇到冷便会凝聚，引起末梢循环障碍，这些与常人不同的遗传和生理因素，也是有些人年年发生冻疮的原因。 预防冻疮复发1.天气转冷要及早预防冻疮。目前天气已逐渐转冷，易患冻疮的人要及早注意预防。平时注意局部和全身干燥保暖，防止受冻，手套、鞋袜不宜过紧。如果手冻僵了，千万不要在火上烤或热水里烫，应该用手互相搓搓，加强血液循环。2.常服当归生姜羊肉汤对预防和治疗冻疮有较好疗效。久服可补血活血、温阳益气、强身健体。还可用生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2次。3.耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。4.户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。5.冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以增强机体耐寒力。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常有些难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防，只要用心做好防范冻疮就不会年年发了哦。