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节后养生多喝四款保健粥
导语：春节刚过，最大的感受就是吃了各种美味佳肴之后导致节后看见任何东西都提不起想要品尝的欲望。这个时间就应该要重视一下节后养生了。粥是最养人的食物，节后养生多喝粥不仅能补充营养，还能有利于清理肠胃，排毒养颜，保健功能非常不错。四款美味节后养生粥，抓紧时间学习一下吧。
节后养生吃什么
1、番茄粥
材料：番茄1个，薏米50克，白糖适量
做法：先将薏米用清水浸泡发好；将番茄用开水略烫一下，然后撕去外皮，切成丁块；在锅中加入适量的水，大火烧开之后加入番茄、薏米，等到煮沸之后再改为小火略煮，最后加入适量白糖调味即可。
功效：这款粥不仅简单易做，而且含有非常丰富的营养。番茄，富含维生素，特别含有丰富的维生素C，其味酸，性微寒，有清热解毒、凉血平肝、生津止渴的作用。
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