腰肌减肥的配方、穴位定位及穴位功效 第四部分.docVIP

腰肌减肥的配方、穴位定位及穴位功效 第四部分?? 2008-09-18 16:23:35|??分类：?“艾灸”减肥塑型|字号?订阅 　　对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后的三年，这时，肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚子突出。　　原因：造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。　　腰肌减肥取穴：　　1、 天枢　　定位：脐旁开2寸　　主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。　　2、 太乙：　　定位：上腹部距前正中线旁开2寸　　主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。　　3、带脉：　　定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。　　主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。　　4、肾腧：　　定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。　　主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。　　?　　操作：使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。